নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট এবং মেডিটেশনের জন্য নিখুঁত মন ও শরীর
আমাদের ইয়োগা অ্যাপে স্বাগতম - শরীর ও মন উভয়ের জন্যই আপনার সুস্থতার জন্য দৈনিক নির্দেশিকা! আমাদের যোগ অ্যাপটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ যোগব্যায়াম অনুশীলনকারী হোন।
আমাদের যোগ অ্যাপ হল একটি বিনামূল্যের শিক্ষানবিস অ্যাপ যা ইয়োগা ওয়ার্কআউট এবং মেডিটেশন টিউটোরিয়াল এর বিস্তৃত পরিসরের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যার সবকটি আপনাকে চাপ কমাতে, নমনীয়তা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে , এবং সামগ্রিক মঙ্গল প্রচার করে। আমাদের প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট নতুনদের জন্য নিখুঁত, এবং আমাদের অভিজ্ঞ যোগব্যায়াম শিক্ষকরা প্রতিটি ভঙ্গি এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করবে, নিশ্চিত করবে যে আপনি আপনার অনুশীলন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাচ্ছেন।
আপনি ওজন কমাতে চান, আপনার শরীরকে টোন করতে চান বা শিথিল করতে চান না কেন, আমাদের যোগ ব্যায়াম আপনার জন্য কিছু আছে। আমরা বিভিন্ন ধরনের যোগ ক্লাস অফার করি, যার মধ্যে মৃদু যোগ, পাওয়ার যোগা এবং ভিনিয়াসা যোগ, সেইসাথে নির্দিষ্ট শরীরের অংশগুলিতে ফোকাস করে এমন পাইলেট এবং স্ট্রেচিংয়ের মতো লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউট।
আমাদের যোগ ক্লাসের পাশাপাশি, আমাদের অ্যাপটিতে আপনাকে মননশীলতা, চাপ কমাতে, এবং আপনার সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন নির্দেশিত ধ্যান টিউটোরিয়ালও রয়েছে। নির্দেশিত ধ্যান থেকে শুরু করে শ্বাসের ব্যায়াম পর্যন্ত, আমাদের অ্যাপে আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং প্রশান্তি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে।
কিছু জনপ্রিয় যোগের ভঙ্গি এবং আসন আপনি আমাদের যোগ অ্যাপে পাবেন
1. নিম্নমুখী কুকুর (অধো মুখ স্বনাসন)
2. গাছের ভঙ্গি (বৃক্ষাসন)
3. যোদ্ধা II (বীরভদ্রাসন II)
4. ত্রিভুজ ভঙ্গি (ত্রিকোণাসন)
5. শিশুর ভঙ্গি (বালাসনা)
6. কোবরা ভঙ্গি (ভুজঙ্গাসন)
আমাদের যোগ অ্যাপে, আমরা বিশ্বাস করি যে সুস্থতা শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতার চেয়েও বেশি - এটি আপনার মন এবং শরীরের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে। এই কারণেই আমরা আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রয়োজনের জন্য আমাদের অ্যাপটিকে ওয়ান-স্টপ শপ হিসাবে ডিজাইন করেছি। যোগ অ্যাপটি ইন্টারনেট ছাড়াই কাজ করে, অফলাইন সমর্থন সক্ষম করে৷ যোগব্যায়াম এবং ধ্যান থেকে শুরু করে ফিটনেস ট্র্যাকিং পর্যন্ত, আপনার সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা আমাদের অ্যাপটিতে রয়েছে।
তাহলে কেন অপেক্ষা করবেন? আজই আমাদের যোগ অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং সুস্থতার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন! আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি আপনার বাড়িতে থেকে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ যোগী হোন না কেন, আমাদের অ্যাপে প্রত্যেকের জন্য কিছু না কিছু আছে।
শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি: http://cookbookrecipes.in/otherapps/videoFeeds/privacy_general/Privacy_Policy.php?appname=Learn%20Yoga
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: contact.rstreamlabs@gmail.com