ওজন হ্রাস এবং ট্র্যাকার স্মার্ট ডায়েট
লেমনফাস্ট -- একটি প্রিয় ওজন কমানোর ডায়েট ট্র্যাকার -- আপনাকে কার্যকরীভাবে স্লিম করতে এবং সহজে লেগে থাকার জন্য আপনার অর্থপূর্ণ যাত্রায় আপনাকে গাইড করে। আরো সুস্থ এবং শক্তি পূর্ণ বোধ.
আমরা লেমনফাস্টের লক্ষ্য আপনার খাদ্যাভ্যাসের উপর নজর রাখা, আপনার শরীর সম্পর্কে ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি পেতে এবং আপনাকে আরও ভাল সংস্করণের সাথে দেখা করার জন্য! ওজন কমাতে, নিস্তেজ ত্বককে উজ্জ্বল করতে, সুস্থ থাকতে বা আপনার শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে যাই হোক না কেন।
বিরতিহীন উপবাস কি?
বিরতিহীন উপবাস হল একটি খাওয়ার ধরণ যেখানে আপনি খাওয়া এবং উপবাসের সময়কালের মধ্যে চক্র করেন। কোন খাবারগুলি খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে এটি কিছু বলে না, বরং দিন বা সপ্তাহকে খাওয়ার সময় এবং উপবাসের সময়গুলিতে ভাগ করে কখন সেগুলি খাওয়া উচিত। আমরা আচরণগত পরিবর্তনের উপর নির্ভর করি, এবং আপনি ডায়েট ছাড়াই উপবাসের সময় যা খুশি খেতে পারেন।
বিরতিহীন উপবাস কি স্বাস্থ্যকর?
একেবারেই! উপবাস পদ্ধতি বিশ্বব্যাপী শত শত গ্রহণকারীদের দ্বারা নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক অনুমোদিত। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ধ্রুবক হজম থেকে শরীরকে একটি ছোট বিরতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে বিশ্রামের সুযোগ দেয় এবং এমনকি কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয়!
LemonFast অ্যাপটি কি আমার জন্য উপযুক্ত?
LemonFast নতুনদের এবং উপবাস প্রবীণদের জন্য একইভাবে দুর্দান্ত। আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন বা খাবারের কোনো গ্রুপ সীমাবদ্ধ করতে হবে না. আপনার জীবনে একত্রিত করা খুবই সহজ! এবং Lemonny, লেমন অ্যাপার্টমেন্টে বসবাসকারী সবচেয়ে সুন্দর কিটি, আপনাকে এই অ্যাপের সমস্ত অনন্য ফাংশন অন্বেষণ করতে পরিচালিত করবে।
লেমনফাস্ট দিয়ে বিরতিহীন উপবাস শুরু করুন
✔ ফাস্টিং টাইমার - রিমাইন্ডার সহ অনায়াসে ফাস্টিং উইন্ডো ট্র্যাক করে
✔ শরীরের অবস্থা - আপনার উপবাসের যাত্রার মূল পর্যায়গুলি সনাক্ত করে এবং ট্র্যাক করে
✔ জল ট্র্যাকার - আপনার জল গ্রহণ লগ এবং অনুস্মারক পাঠায়
✔ ব্যায়াম রেকর্ড - আপনার অগ্রগতি বাড়ানোর জন্য আপনার ব্যায়াম নিরীক্ষণ করে
✔ শারীরিক রেকর্ড - পিরিয়ড, পরিমাপ, ওজন এবং এমনকি অনুভূতি সম্পর্কে
✔ জ্ঞান, টিপস এবং অনুপ্রেরণা সহ প্রতিদিনের কোচিং
✔ 100+ সুস্বাদু রেসিপি বিশেষভাবে উপবাসের জন্য তৈরি
✔ নতুন এবং অগ্রসর উভয়ের জন্যই উপযুক্ত
✔ একটি ব্যক্তিগতকৃত উপবাস পরিকল্পনা - আপনার প্রয়োজন অনুসারে দৈনিক সময়সূচী
✔ ইয়ো-ইয়ো ডায়েট বনাম স্থিতিশীল এবং টেকসই ফলাফল
লেমনফাস্ট দিয়ে কী করা যায়
• সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং টেকসই উপায়ে আপনার আদর্শ শরীরের ধরন অর্জন করুন
• আপনার শরীরের স্ব-নিরাময় প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন
• সচেতনভাবে শরীরের চর্বি সংরক্ষণ এবং চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করা থেকে খাদ্য প্রতিরোধ
• উপবাস-সম্পর্কিত কোষ-মেরামত/সেল-পুনরুত্পাদন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনার শরীরকে ডিটক্সিফাই করুন
• ইনসুলিনের মাত্রা স্থিতিশীল করে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করুন
• অটোফ্যাজি শুরু করে আপনার প্রাকৃতিক অ্যান্টি-বার্ধক্য প্রক্রিয়া সক্রিয় করে আপনার জীবন গুণমানকে রিফ্রেশ করুন
• আপনার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করুন কারণ বিরতিহীন উপবাস শরীর, মন এবং আত্মাকে সংযুক্ত করে
• হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিসের মতো অসুস্থতা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন
• এলার্জি এবং প্রদাহ হ্রাস বা প্রতিরোধ করুন
ওজন হারানো সহজ ছিল না - একটি খাদ্য ছাড়া! তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো?
ভালো লাগছে, নিশ্চয়তা! এটা এখনই বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন!
যা করা মূল্যবান তা ভাল করার মূল্য।
এই ব্যবহারের শর্তাবলী সম্পর্কিত যেকোন নোটিশ অনুগ্রহ করে - whalepluss@gmail.com এর মাধ্যমে জমা দিন।
*গর্ভবতী/নার্সিং মহিলাদের জন্য, কম ওজনের, 18 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের বা স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ধরা পড়া খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে এমন ব্যক্তিদের জন্য বিরতিহীন উপবাস উপযুক্ত নয়।
*স্বতন্ত্র ফলাফল পরিবর্তিত হতে পারে।