maam

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সপ্তাহ, ডায়েরি, পালন, পুষ্টি, ক্যালেন্ডার অনুসারে গর্ভাবস্থা

ম্যাম: গর্ভাবস্থার জগতে আপনার গাইড

আপনি একটি শিশুর আশা করছেন? অভিনন্দন! গর্ভাবস্থা একটি অনন্য এবং অপূরণীয় সময় যখন প্রতিটি মহিলার বিশেষ বোধ করা উচিত এবং তার স্বাস্থ্য ও সুস্থতার যত্ন নেওয়া উচিত। আপনি যদি বিনামূল্যে আপনার গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করতে চান তাহলে ম্যাম ইনস্টল করুন।

ম্যাম আপনার গর্ভাবস্থা সপ্তাহে সপ্তাহে ভেঙ্গে দেয়, আপনার সুস্থতাকে সমর্থন করে এবং আপনার শিশুর বিকাশের উপর নজর রাখতে সাহায্য করে। বিনামূল্যে, ব্যক্তিগতকৃত গর্ভাবস্থা ট্র্যাকিং এবং জন্মের আগে প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য কাস্টমাইজ করা সহায়ক অনুস্মারক উপভোগ করুন।

অ্যাপ্লিকেশনের প্রধান ফাংশন:

1. সপ্তাহে সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের জাদুকরী জগৎ অন্বেষণ করুন, যা আপনার শিশুর বিকাশ এবং আপনার শরীরের পরিবর্তন সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে। উত্তরের জন্য ইন্টারনেটে আর অনুসন্ধান করার দরকার নেই — আপনার যা কিছু জানা দরকার তা ম্যামের মধ্যে রয়েছে।

2. একটি সঠিক গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করবে: কখন জন্ম দিতে হবে? আপনার নির্ধারিত তারিখ গণনা করুন এবং আপনার প্রত্যাশিত শেষ তারিখ নির্ধারণ করুন। আপনার শিশুর আগমন পর্যন্ত বাকি সময় সম্পর্কে অবগত থাকুন এবং সামনের উত্তেজনাপূর্ণ দিনগুলির জন্য প্রস্তুত হন।

3. সংকোচন কাউন্টার: যখন আপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে সেই মুহূর্তটি মিস করবেন না। জেনে রাখুন যে সংকোচন ভীতিকর নয়। একটি সংকোচন টাইমার ব্যবহার করুন এবং আপনার বড় দিনের জন্য প্রস্তুত হন।

4. ডায়েরি - গর্ভাবস্থা ব্যবস্থাপনা: আপনার গর্ভাবস্থার সময়সূচীতে প্রতিটি মুহূর্ত রেকর্ড করুন! যেদিন আপনি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা দিয়েছিলেন এবং বলেছিলেন, "আমি গর্ভবতী!" ম্যামের সাথে আপনি আপনার নিজের গর্ভাবস্থার ডায়েরি তৈরি করতে পারেন যেখানে আপনি আপনার আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং ঘটনাগুলি সংরক্ষণ করতে পারেন।

5. গর্ভবতী মায়েদের জন্য টিপস এবং নিবন্ধ: প্রবন্ধ, টিপস এবং একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার বিষয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শের একটি বিস্তৃত লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস পান। গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সমস্ত বিভাগে আপনি এমন নিবন্ধগুলি পাবেন যা স্পষ্ট ভাষায় সবচেয়ে কঠিন প্রশ্নের উত্তর দেবে: ভ্রূণের বিকাশ কীভাবে হয়, ভ্রূণের হৃদস্পন্দন কেমন হওয়া উচিত, আমার গর্ভাবস্থা কি স্বাভাবিকভাবে চলছে, মাসিক দ্বারা নির্ধারিত তারিখ কীভাবে নির্ধারিত হয় , আমি যখন ভ্রূণ নড়াচড়া অনুভব করি তখন কি করব। আমরা মানসিক চাপ ছাড়াই সন্তানের জন্ম দেই।

6. ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট রিমাইন্ডার: সময়মত অনুস্মারক সহ একটি গুরুত্বপূর্ণ ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা ওষুধের ডোজ মিস করবেন না। সংগঠিত হন এবং আত্মবিশ্বাসী হন যে ভ্রূণের ক্যালেন্ডার এবং ভার্চুয়াল গর্ভাবস্থার ডাক্তার আপনাকে গর্ভাবস্থায় সহায়তা প্রদান করবে।

7. শিশুর নাম: শিশুর নাম এবং তাদের অর্থের একটি বিস্তৃত ডাটাবেস আবিষ্কার করুন যাতে আপনাকে আপনার ছোট্টটির জন্য নিখুঁত নাম খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

8. প্রেগন্যান্সি মামা কন্ট্রোল ফাংশন আপনাকে বলবে যে জন্ম দেওয়ার আগে কত দিন বাকি আছে, প্রসূতি সময়ের গণনা করুন এবং গর্ভবতী মহিলার জন্য উপযুক্ত মেনু নির্বাচন করুন যাতে আপনি সর্বোত্তম খাদ্য চয়ন করতে পারেন।

9. কিক কাউন্টার: ভ্রূণের গতিবিধিতে মনোযোগ দিন এবং আপনার শিশুর কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করুন।

10. প্রসূতি ক্যালকুলেটর এবং প্রসূতি ক্যালেন্ডার। আপনার সন্তানের জন্ম তারিখ আর আপনার কাছে গোপন থাকবে না। গর্ভধারণের তারিখ গণনা করুন এবং গর্ভকালীন বয়স এবং নির্ধারিত তারিখ গণনা করার কয়েক ডজন উপায় শিখুন।

11. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফিটনেস: গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ ব্যায়াম করুন যা আপনাকে আপনার গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার শুরু থেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত পর্যন্ত সুস্থ এবং উদ্যমী হতে সাহায্য করবে - প্রসব এবং সংকোচন। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জিমন্যাস্টিক আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে যখন আপনি এটি ম্যামের সাথে একসাথে করেন।

12. মাতৃত্বের পুষ্টি: আপনাকে সুস্থ থাকতে এবং আপনার শিশুকে তার প্রয়োজনীয় সবকিছু দিতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর রেসিপি এবং পুষ্টির টিপস।

ম্যাম আপনার সুখী গর্ভাবস্থা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি গর্ভবতী মায়ের কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে। জনপ্রিয় আম্মা অ্যাপ্লিকেশনটির নির্মাতাদের দলটি বিকাশে অংশ নিয়েছিল। আমরা জানি যে একজন মহিলা যখন গর্ভবতী হয় তখন প্রতিটি মুহূর্ত কতটা গুরুত্বপূর্ণ, সেই কারণেই ম্যাম একটি সম্পূর্ণ সরঞ্জাম সরবরাহ করে যাতে আপনি গর্ভধারণ থেকে জন্ম পর্যন্ত প্রতিটি পর্যায়ে উপভোগ করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য পেতে পারেন।

দ্রষ্টব্য: ম্যাম গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার চিকিৎসা ব্যবহারের জন্য নয়। ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশের জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।