maam

ہفتہ وار حمل، ڈائری، حمل کا انتظام، حاملہ خواتین کے لیے کیلنڈر

maam: حمل کی دنیا میں آپ کی ضروری ساتھی۔

کیا آپ ماں بننے کے لیے تیار ہو رہی ہیں؟ اپنے حمل کو مفت میں ٹریک کرنے کے لیے مام انسٹال کریں اور اس حیرت انگیز وقت کے ہر مرحلے سے لطف اندوز ہوں۔

مام صرف حمل کی ایپ نہیں ہے۔ یہ آپ کے بچے کی ڈائری ہے، جو آپ کے حمل کو ہفتہ وار ٹریک کرنے، اپنے بچے کی صحت اور نشوونما کا خیال رکھنے، اور یہ بھی سمجھنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کا بچہ مختلف مراحل میں کیسا ہوگا۔ ماں حمل کا ٹریکر ڈاؤن لوڈ کریں اور تمام ٹولز تک مفت رسائی حاصل کریں۔

درخواست کے اہم افعال:

1. جنین کی نشوونما کی جادوئی دنیا کو ہفتہ وار دریافت کریں، جو آپ کے بچے کی نشوونما اور آپ کے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں تفصیلی معلومات فراہم کرتی ہے۔ جوابات کے لیے انٹرنیٹ پر مزید تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے - آپ کو جاننے کی ہر چیز مام میں ہے۔

2. ایک درست حمل کیلنڈر سب سے زیادہ مقبول سوال کا جواب دینے میں مدد کرے گا: پیدائش کب کرنا ہے؟ اپنی مقررہ تاریخ کا حساب لگائیں اور اپنی متوقع تاریخ کا تعین کریں کہ مزدوری کب شروع ہوگی۔ جب آپ کے بچے کی پیدائش ہو تو مطلع رہیں اور آنے والے دلچسپ دنوں کی تیاری کریں۔

3. کنٹریکشن کاؤنٹر: اس لمحے کو مت چھوڑیں جب آپ کو ہسپتال جانے کی ضرورت ہو۔ جان لیں کہ سنکچن خوفناک نہیں ہیں۔ سنکچن ٹائمر کا استعمال کریں اور بڑے دن کے لیے تیار ہو جائیں۔

4. ڈائری - حمل کا انتظام: اپنے حمل کے شیڈول میں ہر لمحے کو ریکارڈ کریں! اس دن سے شروع کریں جب آپ نے حمل کا ٹیسٹ لیا اور کہا، "میں حاملہ ہوں!" مام کے ساتھ آپ اپنی حمل کی ڈائری بنا سکتے ہیں، جہاں آپ اپنے جذبات، خیالات اور واقعات کو محفوظ کر سکتے ہیں۔

5. حاملہ ماؤں کے لیے تجاویز اور مضامین: حاملہ ماں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے مضامین، تجاویز اور ماہرین کے مشورے کی ایک وسیع لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔ ہم آپ کو انتہائی مشکل سوالات کے جوابات کے ساتھ اپنے مضامین میں حمل کے بارے میں سب کچھ واضح زبان میں بتاتے ہیں: جنین کی نشوونما کیسے ہوتی ہے، جنین کے دل کی دھڑکن کیسی ہونی چاہیے، کیا میرا حمل معمول کے مطابق بڑھ رہا ہے، ماہواری کی مقررہ تاریخ کیسے طے ہوتی ہے، کیا کرنا ہے؟ جب میں جنین کو حرکت محسوس کرتا ہوں تو کریں۔ ہم تناؤ کے بغیر بچے کو جنم دیتے ہیں۔

6. ڈاکٹر سے ملاقات کی یاددہانی: یاد دہانیوں کے ساتھ ڈاکٹر کی اہم ملاقات یا دوائی کی خوراک کو مت چھوڑیں۔ یقین رکھیں کہ جنین کیلنڈر اور ورچوئل حمل کا ڈاکٹر آپ کو حمل کے دوران مدد فراہم کرے گا۔

7. بچوں کے نام: بچے کے ناموں اور ان کے معنی کا سب سے جامع ڈیٹا بیس جو آپ کو اپنے بچے کے لیے بہترین نام تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے۔

8. پریگننسی ماما کنٹرول فنکشن آپ کو بتائے گا کہ ولادت سے پہلے کتنے دن باقی ہیں، زچگی کی مدت کا حساب لگائیں اور حاملہ خاتون کے لیے مناسب مینو کا مشورہ دیں تاکہ آپ بہترین خوراک کا انتخاب کر سکیں۔

9. کِک کاؤنٹر اور بیبی موومنٹ کاؤنٹر: جنین کی حرکات پر توجہ دیں اور اپنے بچے کی سرگرمیوں کو ٹریک کریں۔

10. پرسوتی کیلکولیٹر اور پرسوتی کیلنڈر۔ آپ کے بچے کی تاریخ پیدائش اب آپ کے لیے راز نہیں رہے گی۔ حاملہ ہونے کی تاریخ کا حساب لگائیں اور حمل کی عمر اور مقررہ تاریخ کا حساب لگانے کا طریقہ سیکھیں۔

11. حاملہ خواتین کے لیے تندرستی: حاملہ خواتین کے لیے خصوصی مشقیں کریں جو آپ کو اپنے حمل کی منصوبہ بندی کے آغاز سے لے کر اہم ترین لمحے تک صحت مند اور توانا رہنے میں مدد دیں گی یعنی ولادت اور سکڑاؤ۔ حاملہ خواتین کے لیے جمناسٹکس زیادہ دلچسپ ہو جاتا ہے جب آپ اسے مام کے ساتھ مل کر کرتے ہیں۔

12. زچگی کی غذائیت: آپ کو صحت مند رہنے میں مدد کرنے اور اپنے بچے کو ہر وہ چیز فراہم کرنے کے لیے جو اسے درکار ہیں۔

maam آپ کی حمل کی ایپ ہے، جو حاملہ ماؤں کو ذہن میں رکھ کر بنائی گئی ہے۔ مقبول امما ایپلی کیشن کے تخلیق کاروں کی ٹیم نے ترقی میں حصہ لیا۔ ہم جانتے ہیں کہ جب ایک عورت حاملہ ہوتی ہے تو ہر لمحہ کتنا اہم ہوتا ہے، یہی وجہ ہے کہ مام ٹولز کا ایک مکمل سیٹ پیش کرتی ہیں تاکہ آپ حاملہ ہونے سے لے کر پیدائش تک ہر مرحلے سے لطف اندوز ہو سکیں اور اپنی ضرورت کی تمام معلومات حاصل کر سکیں۔

نوٹ: ماں حمل کیلنڈر طبی استعمال کے لیے نہیں ہے۔ ذاتی سفارشات کے لیے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔