Macro Calorie Calculator

ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট, ফিটনেস গণনা.. একটি শক্তিশালী স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর-কনভার্টার অ্যাপ।

★আপনি কি সুস্থ আছেন?

★ আপনি কি আদর্শ ওজনে আছেন?

★ আপনার শরীরের চর্বির হার কত?

★ আপনার শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা কি?

★ আপনার দৈনিক কত ক্যালোরি গ্রহণ করা উচিত?

★ প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা উচিত?

★ কবে তোমার বায়ব-ই জন্ম নেবে?

★ আপনি কোন রক্তের গ্রুপে রক্ত ​​দান বা গ্রহণ করতে পারেন?

আপনি এই অ্যাপের মাধ্যমে উপরের সমস্ত প্রশ্ন চিহ্ন এবং আরও অনেক কিছুর উত্তর পাবেন। আপনার মনে নতুন প্রশ্ন চিহ্ন আছে? অবিলম্বে একটি মন্তব্য রেখে একটি পরামর্শ দিন; আমরা আপনার জন্য নতুন গণনা যোগ করব।

✔ অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করা খুবই সহজ। প্রায় সব ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে আপনার যে তথ্য প্রয়োজন তা হল আপনার ওজন, উচ্চতা এবং বয়স।

অ্যাপ ব্যবহার সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং সীমাহীন!

- - -

>>> অ্যাপের বৈশিষ্ট্য <<<

বিভাগ: দৈনিক

► উচ্চতা রূপান্তরকারী (সেন্টিমিটার থেকে ফুট এবং ইঞ্চি)

► ওজন কনভার্টার (কিলোগ্রাম থেকে পাউন্ড পাউন্ড)

► ধূমপানের খরচ/অ্যালকোহল মূল্য (আপনার সমস্ত খরচ বা সঞ্চয়)

বিভাগ: স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস

► বডি মাস ইনডেক্স (BMI)

► বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR)

► জল খাওয়া (আপনার দৈনন্দিন প্রয়োজন)

► গর্ভাবস্থার কারণে (আপনার শিশুর জন্ম তারিখ)

► দান বা গ্রহণের জন্য রক্তের ধরন

► ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট (আপনার লক্ষ্যের জন্য দৈনিক কার্বোহাইড্রেট-প্রোটিন-ফ্যাট)

► রক্তের পরিমাণ

► হার্ট রেট (পুনরুদ্ধার-এরোবিক-অ্যানেরোবিক-রেড লাইন জোন)

► শরীরের উপরিভাগ এলাকা

► শরীরের চর্বি হার

.

.

আমাদের একটি মন্তব্য করুন; আমরা আপনার পরামর্শের সাথে নতুন গণনা যোগ করতে থাকব।

- - -

BMI: বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ক্যালকুলেটরটি বয়স বিবেচনা করার সময় BMI মান এবং সংশ্লিষ্ট ওজনের অবস্থা গণনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

BMR: বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR) হল নাতিশীতোষ্ণ পরিবেশে বিশ্রামের সময় যখন পরিপাকতন্ত্র নিষ্ক্রিয় থাকে তখন যে পরিমাণ শক্তি প্রয়োজন হয়।

শরীরের চর্বি হার: শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর নির্দিষ্ট পরিমাপের উপর ভিত্তি করে আপনার শরীরের মোট চর্বি অনুমান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ম্যাক্রোনিউট্রিশন: এই ক্যালকুলেটরটি সাধারণ অবস্থায় একজন ব্যক্তির ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং ক্যালোরির চাহিদার জন্য প্রস্তাবিত মানগুলির একটি পরিসীমা প্রদান করতে পারে।

গর্ভাবস্থার নির্ধারিত তারিখ: প্রেগন্যান্সি ক্যালকুলেটর প্রদত্ত নির্ধারিত তারিখ, শেষ পিরিয়ডের তারিখের উপর ভিত্তি করে একটি গর্ভাবস্থার সময়সূচী অনুমান করতে পারে।

ক্যালোরি ক্যালকুলেটর: ক্যালোরি ক্যালকুলেটরটি একজন ব্যক্তির প্রতিদিন কত ক্যালোরি গ্রহণ করতে হবে তা অনুমান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ক্যালকুলেটর ওজন বাড়ানো বা কমানোর জন্য কিছু সহজ নির্দেশিকাও প্রদান করতে পারে।

আদর্শ ওজন: আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর উচ্চতা, লিঙ্গ এবং বয়সের উপর ভিত্তি করে আদর্শ শরীরের ওজন (IBW) রেঞ্জ গণনা করে।

ধূমপান/মদ্যপানের খরচ: আপনি ধূমপানে কত টাকা খরচ করেছেন? ধূমপান ছাড়ার পরে আপনি কত টাকা সঞ্চয় করেছেন? আপনি মোট কয়টি সিগারেট খান? আপনি এই ক্যালকুলেটর দিয়ে সমস্ত তথ্য দেখতে পারেন।

জল খাওয়া: আপনি কতটা সময় ব্যায়াম করবেন এবং আপনার শরীরের ওজনের সাথে সম্পর্কিত আপনার যে পরিমাণ জল খেতে হবে তা আনুমানিক পরিমাণে জল খাওয়ার ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে পারেন।

রক্তের পরিমাণ: আনুমানিক রক্তের পরিমাণ ক্যালকুলেটর রোগীর ওজন এবং জনসংখ্যার তথ্য বিবেচনা করে ইন্ট্রাভাসকুলার রক্তকে আনুমানিক করে।

দ্রষ্টব্য: আপনি আপনার মন্তব্য এবং তারকা দিয়ে নিজেদের উন্নত করতে আমাদের সমর্থন করতে পারেন। আপনার সমস্যা এবং মতামতের জন্য আপনি যে বৈশিষ্ট্যগুলি যোগ করতে চান তার জন্য আপনি মন্তব্য / ইমেল করতে পারেন।

লাইসেন্স, কপিরাইট সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন, মতামত এবং অনুরোধের জন্য, ই-মেইলের মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।