Sarah Johnston Fitness

আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জন করুন, আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন এবং আমার সাথে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন

আপনাকে একা আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করতে হবে না। আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জন করুন, আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন এবং আপনার পাশে আমার সাথে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন।

আমি আমার ফিটনেস যাত্রা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনলাইনে ভাগ করে নিয়েছি যাতে অন্য নারীদের তাদের লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করতে সহায়তা করে। আমি এই অ্যাপটি ডিজাইন করেছি যাতে আপনার যাত্রাপথে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছুর জন্য একটি জায়গা প্রদান করা হয় - ওয়ার্কআউট, পুষ্টি নির্দেশিকা এবং আপনার অগ্রগতি সহজে ট্র্যাক করার জায়গা।

আপনি যদি তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য কাজ করা মহিলাদের একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিতে চান, তাহলে আজই আমার অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আমাকে আপনাকে সঠিক পথে পরিচালিত করতে দিন।

বৈশিষ্ট্য:

আমার ওয়েবসাইটে থাকা সমস্ত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং খাবারের পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করে।

ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম: আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন প্রোগ্রাম থেকে বেছে নিন। বাড়িতে এবং জিম উভয় workouts জন্য বিকল্প.

প্রতিটি অনুশীলনের জন্য ভিডিও প্রদর্শনী উপলব্ধ।

খাবারের পরিকল্পনা: কাটা এবং শরীরের পুনর্গঠনের জন্য বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন উচ্চ প্রোটিন খাবারের পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করে।

ম্যাক্রো এবং ক্যালোরি তথ্য দিয়ে সম্পূর্ণ.

অগ্রগতি ট্র্যাকিং: ওজন, শরীরের পরিমাপ, ফটো এবং PR/শক্তি ট্র্যাকিং দ্বারা আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনি আপনার ধাপ সংখ্যা সিঙ্ক করতে পারেন।