Sarah Johnston Fitness

저와 함께 꿈의 몸매를 이루고, 자신감을 키우고, 건강한 습관을 키워보세요

피트니스 여행을 혼자 시작할 필요는 없습니다. 저와 함께 꿈의 몸을 이루고, 자신감을 키우고, 더 건강한 습관을 키워보세요.

저는 다른 여성들의 목표 달성을 돕기 위해 수년 동안 온라인에서 저의 피트니스 여정과 건강한 라이프스타일을 공유해 왔습니다. 저는 운동, 영양 안내, 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있는 장소 등 여행 중에 필요한 모든 것을 제공하기 위해 이 앱을 설계했습니다.

피트니스 목표 달성을 위해 노력하는 여성 커뮤니티에 참여하고 싶다면 지금 제 앱을 다운로드하세요. 그러면 제가 올바른 길로 여러분을 안내해 드리겠습니다.

특징:

내 웹사이트에 있는 모든 운동 프로그램과 식사 계획이 포함됩니다.

운동 프로그램: 개인 목표에 따라 다양한 프로그램 중에서 선택하세요. 집에서 운동하거나 체육관에서 운동할 수 있는 옵션입니다.

각 운동에 대한 비디오 데모가 제공됩니다.

식사 계획: 절단 및 신체 재구성을 위해 선택할 수 있는 다양한 고단백 식사 계획이 포함되어 있습니다.

매크로 및 칼로리 정보가 완비되어 있습니다.

진행 상황 추적: 체중, 신체 측정, 사진, PR/근력 추적을 통해 진행 상황을 추적하세요. 걸음 수를 동기화할 수도 있습니다.