Sarah Johnston Fitness

Alcance o corpo dos seus sonhos, ganhe confiança e desenvolva hábitos mais saudáveis ​​comigo

Você não precisa começar sua jornada de preparação física sozinho. Alcance o corpo dos seus sonhos, ganhe confiança e desenvolva hábitos mais saudáveis ​​comigo ao seu lado.

Há anos que compartilho minha jornada de preparação física e estilo de vida saudável online para ajudar a orientar outras mulheres em direção a seus objetivos. Eu projetei este aplicativo para fornecer um local para tudo que você precisa ao longo de sua jornada - treinos, orientação nutricional e um local para acompanhar facilmente seu progresso.

Se você deseja ingressar em uma comunidade de mulheres que trabalham para alcançar seus objetivos de condicionamento físico, baixe meu aplicativo hoje e deixe-me guiá-la no caminho certo.

Características:

Inclui todos os programas de treino e planos de refeições que estão no meu site.

Programas de treino: Escolha entre uma variedade de programas dependendo de seus objetivos pessoais. Opções para treinos em casa e na academia.

Demonstrações em vídeo estão disponíveis para cada exercício.

Planos de refeições: Inclui diferentes planos de refeições ricas em proteínas à sua escolha, tanto para corte quanto para recomposição corporal.

Completo com informações de macro e calorias.

Acompanhamento de progresso: acompanhe seu progresso por peso, medidas corporais, fotos e monitoramento de relações públicas/força. Você também pode sincronizar sua contagem de passos.