টকস্পেস থেকে স্ব-নির্দেশিত থেরাপি
Talkspace Go আপনাকে স্বাস্থ্যকর, সুখী করতে সাহায্য করে।
টকস্পেস, #1 থেরাপি ব্র্যান্ড, আপনাকে আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে, আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য একটি স্ব-নির্দেশিত থেরাপি অ্যাপ এনেছে। আমাদের পদ্ধতি 2 মিলিয়ন মানুষকে সাহায্য করেছে এবং এটি সবই কয়েক দশকের গবেষণার উপর ভিত্তি করে।
আপনি অতীতের মানসিক ক্ষত থেকে নিরাময় করার জন্য সরঞ্জামগুলি অর্জন করবেন এবং স্ট্রেস, উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং সম্পর্কের সমস্যাগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করবেন। আপনি আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে, সীমানা নির্ধারণ করতে এবং আপনার চাহিদা প্রকাশ করতে নতুন দক্ষতা তৈরি করবেন। আপনি আপনার সম্পর্ক, আপনার বিবাহ এবং আপনার পিতামাতার যাত্রায় অগ্রগতি করবেন।
আপনি আমাদের ফাউন্ডেশন সিরিজে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস পাবেন—চারটি সেশন যেখানে একটি স্বাস্থ্যকর নিজেকে কীভাবে গড়ে তোলা যায় তার মূল বিষয়গুলি কভার করে। আপনি আমাদের সমস্ত অভ্যাস প্রম্পট অ্যাক্সেস করতে পারেন।
একটি প্রদত্ত সাবস্ক্রিপশন সমগ্র অ্যাপটিকে আনলক করে এবং আপনাকে শত শত সেশন নিতে এবং লাইভ, থেরাপিস্ট-নেতৃত্বাধীন ওয়ার্কশপগুলি প্রতি সপ্তাহে যেমন বিষয়গুলিতে অ্যাক্সেস করতে দেয়:
- বিষণ্ণতা
- উদ্বেগ
- সম্পর্ক
- বডি ইমেজ
- পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা
- সীমানা
- সেক্স
- প্যারেন্টিং
- শিশু উন্নয়ন
- এবং আরো!
7 দিনের জন্য বিনামূল্যে আমাদের সদস্যতা চেষ্টা করুন. আপনি যেকোনো সময় বাতিল করতে পারেন। সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে সদস্যতা পুনর্নবীকরণ করা হয়। আপনার অ্যাপ স্টোর সেটিংসে আপনার সদস্যতা পরিচালনা করুন।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: টকস্পেস এবং এখানে থাকা উপকরণ এবং তথ্যগুলি চিকিৎসা, মনস্তাত্ত্বিক, বা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ, বা রোগ নির্ণয়ের উদ্দেশ্যে নয় এবং গঠন করা হয় না এবং এই ধরনের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যাবে না। আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার সর্বদা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিত্সক বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। টকস্পেস এবং এর সহযোগীরা আমাদের অ্যাপ, ওয়েবসাইট বা পরিষেবাগুলিতে থাকা যেকোনো তথ্য বা পরামর্শের ব্যবহার থেকে যেকোনো এবং সমস্ত দায় অস্বীকার করে।
আমাদের শর্তাবলী সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় www.talkspace.com/public/terms এ যান। আমাদের গোপনীয়তা নীতি সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় www.talkspace.com/public/privacy-policy-এ যান।