tinychef: Diet Assistant

AI সহায়তায় খাবার ট্র্যাক করুন, মুদিখানা পরিচালনা করুন এবং খাদ্যের লক্ষ্য অর্জন করুন।

TinyChef: ডায়েট অ্যাসিস্ট্যান্ট ব্যবহারকারীদের AI-চালিত অন্তর্দৃষ্টি, ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা এবং ক্রমাগত স্বাস্থ্য ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে তাদের খাদ্য এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। সবার জন্য উন্মুক্ত, TinyChef খাবার লগিং, ডায়েটিশিয়ান সহযোগিতা এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য টুল অফার করে।

মুখ্য সুবিধা

ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য পরিকল্পনা:

- আপনার খাদ্যতালিকাগত লক্ষ্য, ক্যালোরি গ্রহণ এবং স্বাস্থ্য মেট্রিক্স সহ একটি বিস্তারিত প্রোফাইল তৈরি করুন।

- এআই-জেনারেটেড খাবার পরিকল্পনা এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে ডায়েটিশিয়ান-অনুমোদিত রেসিপিগুলি পান।

খাবার ট্র্যাকিং:

- আপনার খাবার সহজে লগ করুন এবং তাদের পুষ্টির বিষয়বস্তু বিশ্লেষণ করুন।

- আপনাকে স্বাস্থ্যকর পছন্দ করতে এবং আপনার খাদ্যের লক্ষ্যগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করার জন্য তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া পান৷

- সমস্ত ব্যবহারকারীর জন্য উপলব্ধ, আপনার দৈনিক পুষ্টির গ্রহণ ট্র্যাক করতে খাবার লগিং।

স্মার্ট মুদির তালিকা:

- আপনার খাবার পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত মুদি তালিকা তৈরি করুন।

- একটি নিরবচ্ছিন্ন কেনাকাটার অভিজ্ঞতার জন্য বিভাগ অনুসারে উপাদানগুলি সংগঠিত করুন।

রক্তের রিপোর্ট ইন্টিগ্রেশন:

- অ্যাপের মধ্যে আপনার রক্তের রিপোর্ট আপলোড এবং পরিচালনা করুন।

- আপনার স্বাস্থ্য ডেটার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি পান।

বিশদ রান্নার নির্দেশাবলী:

- স্বাস্থ্যকর রান্নার টিপস সহ ধাপে ধাপে রান্নার নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

- বিস্তারিত পুষ্টি তথ্য সহ বিভিন্ন রেসিপি অ্যাক্সেস করুন।

পুষ্টিকর ডোনাট চার্ট:

- আমাদের নতুন প্রাণবন্ত ডোনাট চার্টের সাথে দৈনিক ভাতার বিপরীতে আপনার খাবারের পুষ্টির ভাঙ্গন কল্পনা করুন।

দিনভর খাবারের প্রতিবেদন:

- একটি ক্যালেন্ডার ভিউতে উপস্থাপিত বিশদ খাবারের প্রতিবেদন সহ আপনার দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণ দেখুন।

খাবারের রিপোর্ট শেয়ারিং:

- বিশদ খাবারের প্রতিবেদন তৈরি করুন এবং আপনার পছন্দের কারও সাথে ভাগ করুন।

অবিরাম স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ:

- আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে আপনার BMI এবং BMR ট্র্যাক করুন।

- আপনার ডায়েটিশিয়ান থেকে রিয়েল-টাইম আপডেট এবং সুপারিশ পান।

ব্যক্তিগতকৃত অনবোর্ডিং:

- ব্যবহারকারীরা সরাসরি যোগ দিতে পারেন, ডায়েটিশিয়ান আমন্ত্রণের মাধ্যমে বা একটি অন্ত্র-স্বাস্থ্য স্কোরকার্ডের মাধ্যমে।

- সমস্ত এন্ট্রি পয়েন্টের জন্য সরলীকৃত এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব অনবোর্ডিং প্রক্রিয়া।

অন্ত্র-স্বাস্থ্য স্কোরকার্ড:

- বিস্তারিত এআই-উত্পন্ন অন্ত্র-স্বাস্থ্য স্কোরকার্ড বিশ্লেষণ।

- অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য তিনটি ডায়েট গোল বিকল্প সহ ব্যবহারকারীর স্কোরের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য লক্ষ্য।

- স্কোরকার্ডের মাধ্যমে প্রবেশকারী ব্যবহারকারীরা তাদের প্রয়োজন অনুসারে ব্যাপক অন্তর্দৃষ্টি এবং সুপারিশগুলি পান।

সরাসরি লক্ষ্য নির্ধারণ:

- যারা সরাসরি যোগদান করেন তারা তাদের নিজস্ব লক্ষ্য সেট করতে পারেন এবং অবিলম্বে খাবার ট্র্যাক করা শুরু করতে পারেন।

- সহজ এবং স্বজ্ঞাত লক্ষ্য সেটিং এবং খাবার ট্র্যাকিং।

ডায়েটিশিয়ান ম্যাচিং:

- ডায়েটিশিয়ান খুঁজছেন এমন ব্যবহারকারীরা তাদের ডায়েটের লক্ষ্য এবং ডায়েটিশিয়ানের বিশেষত্বের ভিত্তিতে মিলিত হবে।

- ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য ডায়েটিশিয়ানদের সাথে আবিষ্কার কলের অনুরোধ করার বিকল্প।

এআই খাবার রিপোর্ট:

- খাদ্যের লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে এআই-জেনারেটেড খাবারের প্রতিবেদন, খাদ্যতালিকাগত উদ্দেশ্যের সাথে খাবার কতটা সারিবদ্ধ তা অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

- ব্যবহারকারীদের তাদের অগ্রগতি বুঝতে এবং অবহিত খাদ্যতালিকাগত পছন্দ করতে সহায়তা করে।

সম্প্রদায়ের সংযুক্তি:

TinyChef সম্প্রদায়ের মধ্যে নতুন রেসিপি এবং টিপস শেয়ার করুন এবং আবিষ্কার করুন।

বর্ধিত ব্যবহারকারীর ব্যস্ততার জন্য ইন্টারেক্টিভ এবং সহায়ক সম্প্রদায় বৈশিষ্ট্য।

কেন TinyChef চয়ন করুন:

ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: একটি পরিষ্কার এবং স্বজ্ঞাত নকশা সহ অনায়াসে নেভিগেট করুন।

এআই-চালিত অন্তর্দৃষ্টি: আপনার অনন্য স্বাস্থ্য ডেটার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা সুপারিশগুলি থেকে উপকৃত হন।

ব্যাপক ট্র্যাকিং: আপনার খাদ্য, স্বাস্থ্যের অগ্রগতি, এবং রন্ধনসম্পর্কীয় অ্যাডভেঞ্চারগুলি এক জায়গায় নিরীক্ষণ করুন।

ডায়েটিশিয়ান সহযোগিতা: ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ এবং সহায়তা পেতে আপনার খাদ্য বিশেষজ্ঞের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করুন।

আজই TinyChef কমিউনিটিতে যোগ দিন

- TinyChef ডাউনলোড করুন: ডায়েট অ্যাসিস্ট্যান্ট এবং আপনার স্বাস্থ্যকর আপনার যাত্রা শুরু করুন। TinyChef হল আপনার পুষ্টি লক্ষ্য অর্জনে আপনার বিশ্বস্ত অংশীদার। আপনার খাওয়ার অভ্যাস পরিবর্তন করুন এবং স্বাচ্ছন্দ্য এবং উপভোগের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করুন।

দ্রষ্টব্য: আপনার যদি এখনও কোনও ডায়েটিশিয়ান না থাকে তবে আপনি আপনার ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্ল্যান শুরু করতে অ্যাপটির মাধ্যমে একটি খুঁজে পেতে পারেন।