Weight Loss 30 days-Fat burn

শারীরিক workouts সব ধরনের জন্য সেরা ফিটনেস প্রশিক্ষণ ব্যায়াম

30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস - ওজন হ্রাসের জন্য ফ্যাট বার্নিং হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আমাদের ফ্রি ব্যায়ামের একটি free ধাপে ধাপে অনুশীলনের তীব্রতা বাড়ায় তাই আপনি প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি সহজেই আটকে রাখতে পারেন।

জিমে যাওয়ার দরকার নেই, কোনও সরঞ্জামের দরকার নেই, আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন এবং দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন, 30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস - ফ্যাট বার্নিং হোম ওয়ার্কআউট আপনাকে সুস্থতা বজায় রাখতে এবং কার্যকরভাবে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি তিনটি স্তরের অসুবিধা অনুশীলনের রুটিনগুলিতে ব্যাখ্যা করা হয়েছে:

- সহজ workouts - নতুনদের জন্য উপযুক্ত।

- মাঝারি / মধ্যবর্তী ওয়ার্কআউট - শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নতুন নয় এমন লোকদের জন্য।

- কঠোর ওয়ার্কআউট - অভিজ্ঞ খেলোয়াড়দের নিজের পরীক্ষা করার জন্য প্রস্তুত for

30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস - ফ্যাট পোড়া হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপের বৈশিষ্ট্যগুলি:

- দ্রুত এবং কার্যকর workouts চর্বি বার্ন সর্বাধিক।

- সহজেই আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক

- আপনি নিজের প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন সেট তৈরি করতে পারেন

- অ্যাপ্লিকেশন ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণ দেয়

- শব্দ সতর্কতা আপনাকে বিশ্রাম এবং workout নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে

- হোম ফিটনেস ওয়ার্কআউট, কোনও সরঞ্জাম নেই, প্রতিদিনের হোম ওয়ার্কআউট

- নমনীয় workout অনুস্মারক প্রতিদিন (শীঘ্রই আসছে)

- পেটের চর্বি বার্ন করার অনুশীলন, পুরুষদের জন্য ফ্যাট পোড়া ওয়ার্কআউটগুলি, দ্রুত পেটের ফ্যাট হ্রাস করে

চর্বি বার্ন ব্যায়ামের জন্য ব্যায়াম সেটগুলি উপলভ্য:

অল্টারনেটেটিং জাম্প লুঞ্জ, অল্টারনেটিভ হিল টাচ, বেসিক ক্রাঞ্চস, বেঞ্চ ডিপস, সাইকেল ক্রাঞ্চস, ব্রিজ, বুর্পি, বাছুরের উত্থান, ফ্লটার কিকস, হাই হাঁটু, জাম্পিং জ্যাকস, লেগ আপ ক্র্যাঞ্চস, লঞ্জ, মাউন্টেন ক্লাইবারস, প্ল্যাঙ্ক, লেং সহ প্ল্যাঙ্ক লিফট, পুশআপস, সাইড প্ল্যাঙ্ক, সিট আপ, স্কোয়াটস, স্ট্রেইট আর্ম প্ল্যাঙ্ক, ভি ক্রাঞ্চস, উল্লম্ব লেগ ক্রাঞ্চস, ওয়াল সিট, ওয়াইড স্কোয়াট এবং ওয়াইড-হ্যান্ড পুশআপ।