ক্যালোরি কাউন্টার

ফুড নিউট্রিশন ক্যালোরি ট্র্যাকার・ওজন হ্রাসের জন্য মিল প্ল্যানার

নতুন বছর, নতুন আপনি! 2025 সালে ক্যালোরি ট্র্যাক করা শুরু করুন 70% ছাড়ে!

আমাদের "নতুন বছর, নতুন আপনি" ক্যাম্পেইনের সাথে আপনার স্বাস্থ্য সফর শুরু করুন! একটি সীমিত সময়ের জন্য, ডায়েটএআই প্রিমিয়ামের উপর 70% ছাড় উপভোগ করুন: আমাদের সবচেয়ে বড় ছাড় এখন পর্যন্ত! উন্নত টুলসের মাধ্যমে আপনার নতুন বছরের সংকল্পগুলো পূরণ করুন যা আপনাকে ওজন কমাতে, সুস্থ খাদ্য খেতে এবং আপনার সুস্থতার লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করে। অপেক্ষা করবেন না, আজই আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে শুরু করুন!

ডায়েটএআই হল আপনার সব-in-one ক্যালোরি কাউন্টার এবং নিউট্রিশন ট্র্যাকার যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যদি ওজন কমানো, পেশী গঠন, বা সুস্থ জীবনযাপন করতে চান, ডায়েটএআই আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট পরিকল্পনা প্রদান করে। আমাদের AI-চালিত ফুড ডায়েরি এবং মিল প্ল্যানারের মাধ্যমে আপনার ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং পুষ্টি অবলম্বনে সহজভাবে ট্র্যাক করুন।

🌟 ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট পরিকল্পনা এবং মিল ট্র্যাকিং

কাস্টম ডায়েট: কিটো, ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং, মেডিটেরিয়ান, উচ্চ প্রোটিন, নিম্ন কার্ব, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ড্যাশ এবং ডায়াবেটিক ডায়েটের মতো বিভিন্ন ডায়েট থেকে নির্বাচন করুন।

বিশেষ সুপারিশ: অ্যাপটি আপনার উচ্চতা, ওজন, অ্যালার্জি এবং লক্ষ্য ওজন সহ আপনার ফিটনেস প্রোফাইলের ভিত্তিতে কাস্টম পরিকল্পনা তৈরি করে।

ওজন হ্রাসের লক্ষ্য: আপনার লক্ষ্য সেট করুন এবং ডায়েটএআইকে আপনার ওজন হ্রাসের সফরে পরিচালনা করতে দিন সংগঠিত মিল পরিকল্পনা এবং ক্যালোরি অভাবের কৌশলসহ।

🤖 AI ছবি এবং টেক্সট মিল লগিং

সহজ লগিং: খাবার ট্র্যাকিংকে সহজ করুন AI-চালিত বৈশিষ্ট্যের সাথে যা আপনাকে একটি ছবি তুলে বা সংক্ষিপ্ত বিবরণ প্রদান করে আপনার খাবারগুলি লগ করতে দেয়।

তাত্ক্ষণিক হিসাব: অ্যাপটি সাথে সাথে ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস, ক্যালোরি এবং পটাসিয়াম, লোহা, এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টির হিসাব করে।

ফুড স্ক্যানার: দ্রুত খাবারের ছবি স্ক্যান করে পুষ্টিগত তথ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিয়ে আসুন এবং আইটেমগুলি আপনার ফুড ডায়েরিতে যুক্ত করুন।

📊 বিস্তৃত পুষ্টি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং

ম্যাক্রো ট্র্যাকার: আপনার কার্বস, প্রোটিন, চর্বি এবং 25টিরও বেশি প্রয়োজনীয় পুষ্টি যেমন ভিটামিন এবং খনিজের গ্রহণ পর্যবেক্ষণ করুন।

পুষ্টি অন্তর্দৃষ্টি: আপনার পুষ্টিগত লক্ষ্যগুলোর প্রতি নজর রাখতে গভীর পুষ্টির বিশ্লেষণ পান, WHETHER আপনি উচ্চ প্রোটিন খাবার, কম ক্যালোরি স্ন্যাকস, বা উচ্চ ফাইবার খাবার ট্র্যাক করছেন।

কাস্টম লক্ষ্য: আপনার ডায়েট পরিকল্পনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ম্যাক্রো, ক্যালোরি এবং পুষ্টির জন্য ব্যক্তিগত লক্ষ্য স্থির করুন।

🏃 ফিটনেস এবং কার্যকলাপের ইন্টিগ্রেশন

ব্যায়াম ট্র্যাকিং: ওয়ার্কআউট এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপগুলি লগ করুন যাতে তাদের আপনার ক্যালোরি এবং পুষ্টির প্রয়োজনের উপর প্রভাব দেখতে পান।

প্রগতি পরিমাপ: ইন্টারঅ্যাকটিভ গ্রাফের মাধ্যমে সময়ের সাথে সাথে আপনার ওজন ট্র্যাক করুন।

🧬 গভীর পুষ্টির বিশ্লেষণ

সন্তুলিত ডায়েট সাপোর্ট: আপনি একটি পেস্কাটারিয়ান, শাকাহারী, মাংসপাখি, বা অন্য কোনও ডায়েট অনুসরণ করছেন, ডায়েটএআই নিশ্চিত করে যে আপনি মূল ভিটামিন এবং খনিজের একটি সন্তুলিত গ্রহণ বজায় রাখছেন।

প্রয়োজনীয় পুষ্টি: আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন ডি, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম এবং আরও অনেক পুষ্টির উপর নজর রাখুন।

💡 ব্যক্তিগত AI ডায়েটিশিয়ান এবং বিশেষজ্ঞ নির্দেশনা

কাস্টমাইজড পরামর্শ: আপনার আঙ্গুলের ডগায় একটি ব্যক্তিগত AI ডায়েটিশিয়ানের মাধ্যমে আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী বিশেষজ্ঞ সুপারিশ পান।

ওজন হ্রাসের পরিকল্পনা: সংগঠিত মিল পরিকল্পনা, ক্যালোরি অভাবের কৌশল এবং ওজন পর্যবেক্ষক কৌশল সম্পর্কে তথ্য পান আপনার অগ্রগতি ত্বরান্বিত করতে।

সাস্থ্য টিপস: পেটের চর্বি কমানোর সবচেয়ে ভাল উপায়, বিপাক বাড়ানোর এবং কার্যকর চর্বি বার্নার খুঁজে পেতে AI ডায়েটিশিয়ানের সহায়তায় নির্দেশিকা পান।

🍽️ স্বাস্থ্যকর খাবার এবং স্ন্যাকের প্রস্তাবনা

মিল প্ল্যানার: রাতের খাবারের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার, উচ্চ প্রোটিন স্ন্যাক, কম ক্যালোরি স্ন্যাক এবং আরও অনেক খুঁজে বের করুন যা আপনার ডায়েট পরিকল্পনার সাথে খাপ খায়।

ডায়েট-বান্ধব খাবার: আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কিটোসিস-বান্ধব খাবার, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি খাবার এবং উচ্চ ফাইবার অপশন খুঁজে বের করুন।

রেসিপি আইডিয়া: ডায়েটিশিয়ান AI এর সাথে আপনার খাদ্য পছন্দ এবং পুষ্টিগত প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন রেসিপি অনুসন্ধান করুন।