Zen Sounds

ঘুম এবং বিশ্রামের জন্য 500+ শব্দ

"জেন সাউন্ডস" হল একটি মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন টুল অ্যাপ যা সাধারণ ব্যবহারকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যার লক্ষ্য অভ্যন্তরীণ শান্তি, শিথিলতা, মানসিক ব্যবস্থাপনা, উন্নত ঘুম এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা।

আপনি যদি এই সমস্যার সম্মুখীন হন তবে অনুগ্রহ করে আমাদের অনুসরণ করুন। আমরা আপনাকে শব্দের মাধ্যমে আপনার মানসিক শান্তি খুঁজে পেতে সাহায্য করব।

- ঘুমের মান খারাপ

অনিদ্রা, ঘন ঘন স্বপ্ন দেখা, ঘুম থেকে উঠা সহজ, ঘুম থেকে ওঠার পরও ক্লান্ত।

- স্মৃতিশক্তি হ্রাস

মাত্র এক সেকেন্ড আগে কী ভাবা হয়েছিল মনে করতে পারছি না।

- ধীর চিন্তা

মস্তিষ্ক প্রায়ই "শর্ট সার্কিট", ধীর প্রতিক্রিয়া, অনুপ্রেরণার অভাব অনুভব করে।

- সহজেই আবেগপ্রবণ

উদ্বেগ, দমন, অধৈর্যতা, বিষণ্নতা, সংবেদনশীলতা এবং ভঙ্গুরতা।

- অসাবধানতা

সহজে বিভ্রান্ত, বিলম্ব, বিক্ষিপ্ত, কম দক্ষতা.

আমরা আশা করি জেন ​​সংস্কৃতিকে ধ্যানের দৃশ্যের সাথে একত্রিত করতে, সাধারণ জনগণের জন্য একটি সহজ এবং ব্যবহারিক পদ্ধতি প্রদান করে, একটি আরামদায়ক এবং আরামদায়ক অভ্যন্তরীণ শান্তির জায়গা তৈরি করে। আমাদের লক্ষ্য হল আরও বেশি লোকের মধ্যে শান্তি খুঁজে পেতে, জীবনের উদ্বেগ এবং চাপ থেকে মুক্তি দেওয়া, আবেগগুলি পরিচালনা করা, ঘুমের মান উন্নত করা এবং শেষ পর্যন্ত জীবনে সুখের অনুভূতি অর্জন করা।

আমরা প্রস্তাব করছি:

- 500+ পর্যন্ত ধ্যান ব্যায়াম, যেগুলি যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় শুরু করা যেতে পারে এবং ক্রমাগত আপডেট করা হয়।

- আপনার মন এবং শরীরকে শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য প্রাকৃতিক শব্দ, ধ্যান সঙ্গীত, দৃশ্যের শব্দ, ASMR এবং অন্যান্য।

- দ্রুত ঘুম, শিথিলতা, একাগ্রতা, মানসিক মুক্তি এবং অন্যান্য সহ প্রচুর থিম।

- সমস্ত অনুশীলনের প্রয়োজন মেটাতে শিক্ষানবিস এবং উন্নত স্তর সহ মননশীলতা ধ্যান কোর্সের একটি সিরিজ।

- পেশাদার এবং কঠোর বিষয়বস্তু পরিমার্জন, সর্বোত্তম অনুশীলনের অভিজ্ঞতার জন্য প্রতিটি অনুশীলনের পরিমার্জনার 8টি ধাপের মধ্য দিয়ে।

একটি সহজ উপায়ে প্রকৃতির শব্দ শুনুন এবং ধীরে ধীরে আপনার মন শান্ত করুন, আপনার নিজের হৃদয় সময় মুহূর্ত খুঁজে. অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাওয়ার পরে, আর অস্থিরতা নেই!

আসুন সবাইকে আরও কিছু মুহূর্ত ভিতরের শান্তি দিন...

আমরা কীভাবে অ্যাপ্লিকেশনটি উন্নত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা পরামর্শ থাকে তবে অনুগ্রহ করে [email protected] এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।