Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de Базовые упражнения para Android
Базовые упражнения на все группы мышц
Базовые упражнения – это техники, использующие свободный вес (штанги, гантели), одновременно задействующие несколько мышц или мышечных групп, а так же несколько суставов. Эти упражнения рекомендуется выполнять подготовленному человеку, поскольку они сложны технически и требуют хорошего владения собственным телом.
Базовые упражнения:
- Комплекс базовых упражнений
- Армейский жим
- Выпады
- Жим лежа
- Отжимания на брусьях
- Подтягивания
- Приседания со штангой
- Румынская тяга
- Становая тяга
- Тяга штанги в наклоне
- Тяга штанги к подбородку
Novidades da Última Versão 1.0
Last updated on Oct 15, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Traduzindo...
Базовые упражнения
1.0 by RukArt
Oct 15, 2018