Plano fitness para homem, plan

Personalize suas Rotinas de Treino de Corpo Masculino com Múltiplos

Programas de treino de exercícios de fitness completo tem novos planos de medida de corpo, Advance Gym saúde & fitness treinador está em sua mão agora. Programe sua rotina de 7min para 30 dias de treino. Torne-se um treinador de desafio de auto-fitness com corpo de gordura de suor e planejador de fitness. Vários exercícios de queima de gordura para aprimoramentos corporais estão disponíveis para seis pacotes. Exercícios de Queima de Gordura

Todos os novos 7day fitness app para escolher seus planos de aprimoramento do corpo desejado e desafio de perda de peso periódica em treino do corpo. Isso pode fornecer-lhe a melhor combinação de exercício, a fim de esticar as pernas, Abs & Packs, loseweight e queimar gordura da barriga para um estômago liso e olhar de 6 pack abs peso corporal.

Em todos os ginásios profissionais e nos treinos dos ginásios avançados; escolha os melhores supersets com os representantes de ajuste de forma recomendados do perfil do corpo.

Configure o seu perfil com todo o novo IMC (índice de massa corporal). Conheça os extras relacionados à sua carreira saudável. Preste atenção aos detalhes completos de monitoramento dos Agendamentos no calendário. Escolha um dia de exercício sábio contra cada dia que tenha controle de sua saúde.

Treino Muscular de Armas inclui

burpees, empurre para cima

Pranchas de buzz, tríceps dip diamond

Push ups sitges e etc.

Treino de peito inclui

crunches reversos, cobra, tríceps do chão e etc.

Treino para os músculos das pernas inclui

Parede sente-se, bezerro levanta

Agachamento, hidrante,

Lado lunges, agachamento

Ponte e etc.

Six Pack Abs & Pack inclui

crunches de braço cruzado

Prancha de volta, tesoura

Crunches de bicicleta

Alpinista exercício e etc.

Nádegas inclui

Elevadores de perna de prancha, agachamento pilha, agachamento ifferent etc

Mais no plano diário de exercícios de fitness masculinos para os seis pacotes planos

Sinta a diferença na sua aparência física após 30 dias de treino para abdômen e 6 pacotes. O log do corpo de peso é monitorado para cada perfil que um usuário criou de maneira inteligente. O registro de treino mais versátil e mais eficiente para a força no fisiculturismo com enorme banco de dados de exercícios.

Personalize os treinos com ou sem o dia da fraude. Monitore seu dia de dieta ou pule exercícios que precisam de mais repetições e rodadas para ajustar o corpo. Escolha o seu plano corporal de 30 minutos a 30 dias de treino sem qualquer equipamento.

Assista Vídeos de treino de todos os especialistas em músculos de todo o mundo para aprender as habilidades e a sequência para a tonificação do seu corpo. Mais de 200 exercícios suportados com vídeos em Full HD no nosso banco de dados de levantamento de peso. Todos os treinos de orientações precisas de treinamento nos homens fitness App.