Programme d'entraînement quoti

Personnalisez vos programmes avec plusieurs exercices de combustion des graisses

Les programmes d’entraînement physique complets ont de nouveaux plans de mesures du corps, un entraîneur de santé et de forme physique Advance Gym est maintenant entre vos mains. Programmez votre routine de remise en forme de 7 minutes à votre plan d'entraînement de 30 jours Devenez coach de remise en forme avec le suivi du corps, la graisse corporelle et le planificateur de la condition physique. Plusieurs exercices de combustion des graisses pour améliorer le corps sont disponibles pour six packs.

Toute nouvelle application de fitness sur 7 jours pour choisir les plans d'amélioration de votre corps et les défis périodiques liés à la perte de poids après l'entraînement physique. Cela vous fournira peut-être la meilleure combinaison d'exercices pour étirer vos jambes, perdre du poids et brûler la graisse du ventre pour un ventre plat et un poids de 6.

Dans tous les gymnases professionnels et les séances d’entraînement avancées des clubs de gymnastique; Choisissez les meilleurs sur-ensembles avec les représentants de réglage de la forme du corps recommandés.

Configurez votre profil avec tous les nouveaux IMC (indice de masse corporelle). Connaître les extras qui sont liés à votre carrière en bonne santé. Faites attention aux détails de surveillance complets des horaires sur le calendrier. Choisissez un jour d'exercice sage contre chaque jour qui a une trace de votre santé.

L'entraînement musculaire des bras inclut

burpees, push up

Planche Buzz, diamant de trempage des triceps

Push ups sitges et etc.

L’entraînement thoracique inclut

crunches inverses, cobra, triceps au sol, etc.

L’entraînement avec les muscles des jambes comprend

Mur assis, veau soulève

Squat, bouche d'incendie,

Fentes latérales, accroupies

Pont et etc.

Six Pack Abs & Pack comprend

croque bras croisés

Planche arrière, ciseaux

Couinements de bicyclette

Alpiniste exercice et etc.

Les fesses incluent

Levées de jambe de planche, squats de pile, squat différent, etc.

Plus d'informations sur Daily Men Plan d'entraînement pour les packs de six plats

Sentez la différence dans votre apparence physique après 30 jours de plan d'entraînement pour des abdominaux déchirés et 6 packs. Le journal du corps de pondération est analysé pour chaque profil créé intelligemment par un utilisateur. Le journal d'entraînement le plus polyvalent et le plus efficace pour la force en musculation avec une vaste base de données d'exercices.

Personnalisez vos entraînements avec ou sans journée de triche. Surveillez votre journée de régime ou évitez les exercices qui nécessitent plus de répétitions et de rondes pour affiner le corps. Choisissez votre plan corporel de 30 minutes à 30 jours d'entraînement sans aucun équipement.

Regardez des vidéos d'entraînement de tous les experts de Muscles du monde entier pour apprendre les techniques et les séquences nécessaires à la tonification de votre corps. Plus de 200 exercices pris en charge avec des vidéos Full HD dans notre base de données stronglifts. Toutes les séances d'entraînement directives de formation précises dans le fitness hommes App.