Alkaline Diet Guide

Ao contrário de muitas outras dietas estranhas, a dieta alcalina é realmente muito saudável.

A dieta alcalina incentiva um alto consumo de frutas, vegetais e alimentos saudáveis, ao mesmo tempo em que restringe as comidas processadas. É saudável porque se baseia em alimentos reais e não processados.

A dieta também é conhecida como dieta ácido-alcalina ou dieta de cinzas alcalinas. Baseia-se na ideia de que os alimentos que você come podem alterar a acidez ou alcalinidade (o valor do pH) do seu corpo. Quando você metaboliza os alimentos e extrai a energia (calorias) deles, você está realmente queimando os alimentos, exceto que isso acontece de forma lenta e controlada. Quando você queima alimentos, eles realmente deixam resíduos de cinzas, exatamente como quando você queima madeira em um forno.

Este é um guia NO-BS para a dieta alcalina. Outros guias têm informações de baixa qualidade e gramática terrível. Eu pesquisei pessoalmente todas as informações científicas mais precisas e as coletei neste aplicativo.

Índice:

-1000s de receitas de dieta alcalina

Geral da dieta alcalina

Benefícios

-Pesquisa e evidência de alimentos alcalinos

-Efeitos colaterais

-Como começar com a dieta alcalina

-Alcaline Foods: O que comer por PH

Links -Receita

Por favor, classifique o Alkaline Diet Guide se você gosta e deixe-nos saber o que você gostaria de ver adicionado, obrigado!