Bodied By XO

Aplicativo de saúde e fitness para ajudá-lo a alcançar seus objetivos como seu personal trainer.

O Bodied By XO é um aplicativo de fitness e bem-estar projetado para ajudá-lo a atingir seus objetivos com Christina Okenla como sua personal trainer online. Seja você um treinador iniciante ou avançado, oferecemos exercícios eficazes com o mínimo de equipamento para caber em sua agenda lotada.

AULAS AO VIVO

Christina é conhecida por seus exercícios divertidos e enérgicos, sempre combinados com uma lista de reprodução vibrante. Treine com Christina ao vivo, verifique seu formulário e deixe-a buscá-lo quando precisar dessa motivação extra para ir até o fim. As aulas duram de 30 a 45 minutos e requerem equipamento mínimo. As aulas variam de HIIT, resistência, treinamento de força e recuperação. Não há duas aulas iguais e a música o ajudará a superar a queimadura com Christina realizando cada repetição com você.

EXERCÍCIOS SOB DEMANDA

Não é possível fazer as sessões ao vivo, todas as sessões são salvas em nossa biblioteca sob demanda para que você possa acompanhar quando quiser. Conteúdo adicional sob demanda, como nossa série Low Impact e Stretch And Flex com a treinadora convidada Rhiane, será lançado mensalmente para que você nunca fique entediado! Use o prático recurso de filtros para encontrar e salvar facilmente seus treinos favoritos.

GUIAS DE GINÁSTICA

Para todos os amantes da academia, guias de ginástica apoiados pela ciência com foco na sobrecarga progressiva serão lançados mensalmente para que você possa obter esses ganhos na academia e adaptar seus treinos aos seus objetivos.

ACOMPANHE SEUS EXERCÍCIOS

Adoramos resultados baseados em dados. Sincronize seu relógio com o aplicativo e registre seus treinos e passos!

RECEITAS

Obtenha acesso a uma biblioteca de refeições saudáveis ​​e deliciosas com detalhamento de macronutrientes para ajudar a mantê-lo no caminho certo.

ÁREA DE MEMBROS

Nossos membros são o coração do Bodied By XO, por isso é importante criarmos um espaço onde você possa compartilhar suas conquistas, interagir com outros membros e manter os olhos abertos para quaisquer desafios e atualizações emocionantes!

BLOG DE EDUCAÇÃO

Você pode direcionar a perda de gordura? Você precisa tomar suplementos? Nosso blog educacional desfaz mitos comuns sobre fitness e capacitará você com o conhecimento para atingir seus objetivos de maneira saudável e sustentável.

O que você está esperando? Explore o aplicativo agora!

Temos usado o Health Kit para facilitar os usuários a rastrear seus dados de saúde quando fazem exercícios. Eles podem habilitar a opção iWatch na seção Dispositivos em Conta, o usuário deve abrir o aplicativo iWatch e iniciar a sessão, esses dados de saúde como frequência cardíaca e a queima de calorias será vista no menu Workouts em Accounts