Breathmix

exercícios de respiração Biofeedback para vida mais saudável

Quem pode se beneficiar com este aplicativo?

A realização de exercícios de respiração calma pode ajudar em várias situações:

lidar com o estresse, asma, ataques de pânico, alívio da dor crônica ou apenas

relaxamento diário.

Breathmix contém 2 produtos em 1:

Respiração de caixa

Nesta poderosa técnica de relaxamento, você respira de acordo com uma

padrão (4-7-8 para ajudar a adormecer é um exemplo famoso disso). O objetivo

é sincronizar a frequência cardíaca com a respiração - atingindo a coerência / ressonância da frequência cardíaca.

No "modo simples", o aplicativo permite que você defina uma função de respiração de sua escolha

com os seguintes recursos nem sempre encontrados em outros lugares:

★ Precisão decimal nos períodos de inspiração, expiração, espera e descanso.

★ Profundidade respiratória ajustável com base na capacidade pulmonar.

★ widget 3D com gestos de toque para ajustar fluentemente o ritmo e a profundidade da respiração.

★ Temporizador de sessão.

★ Sinais de áudio e vibração.

Treinador de coerência da variação da frequência cardíaca

O segundo produto da Breathmix é o treinador de biofeedback HRV.

O efeito final é o mesmo que na técnica de respiração de caixa

mas aqui a freqüência cardíaca é medida por um sensor e um algoritmo ajusta o padrão de respiração.

Saber mais:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104929/

Os seguintes recursos são fornecidos

★ Gráfico de freqüência cardíaca

★ Janela de visualização para ajustar a posição do dedo

★ Indicação percentual de ressonância (coerência) para mostrar o progresso.

★ algoritmo inteligente para ajudá-lo a alcançar a ressonância.

Encontre a taxa de respiração do monitor

Breathmix é o único aplicativo que conhecemos que permite que você encontre seu

taxa de respiração perfeita. É exibido ao atingir a ressonância no modo de biofeedback.

Depois de saber esse número, você pode usá-lo no modo simples para melhorar a respiração da caixa

eficiência do método.

Experimente Breathmix premium GRATUITAMENTE

Breathmix permite que você experimente o pacote de aplicativos completo sem limitações por um período limitado

número de sessões. Experimente o aplicativo totalmente funcional e desbloqueie a versão profissional, se desejar.

Visite Breathmix Online

Para experimentar uma versão online do Breathmix agora, vá para:

http://breathmix.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/breathmix/

Recursos adicionais

★ Sem anúncios

★ Tutorial interativo - para começar, passo a passo

★ Sons de guia - use com ou em vez de guia visual

★ Áudio ambiente - sons da natureza para meditação e relaxamento em sono profundo

★ Vibração - use além de sons e visuais

★ Bateria mental - mantenha-a carregada praticando regularmente

Esperamos que este aplicativo seja útil para você.

Fique relaxado,

A equipe Breathmix :)