Breathmix

sağlıklı yaşam için Biofeedback nefes egzersizleri

Bu Uygulamadan Kimler Yararlanabilir?

Sakin nefes egzersizleri yapmak çeşitli durumlarda yardımcı olabilir:

stres, astım, panik atak, kronik ağrının giderilmesi veya sadece

günlük rahatlama.

Breathmix 1 üründe 2 ürün içerir:

Kutu Solunum

Bu güçlü gevşeme tekniğinde, önceden tanımlanmış bir göre nefes alırsınız.

örüntü (4-7-8 uykuya dalmaya yardımcı olmak için bunun ünlü bir örneğidir). Gol

kalp atış hızını nefes alma ile senkronize etmektir - ulaşan kalp atış hızı tutarlılığı / rezonansı.

"Basit modda" uygulama, seçtiğiniz bir solunum fonksiyonunu ayarlamanıza izin verir

aşağıdaki özelliklerle her zaman başka yerlerde bulunmaz:

★ Nefes alma, nefes verme, bekletme ve dinlenme sürelerinde ondalık doğruluk .

★ Akciğer kapasitesine göre ayarlanabilir solunum derinliği.

★ Pacing ve solunum derinliğini akıcı bir şekilde ayarlamak için dokunma hareketlerine sahip 3D widget.

★ Oturum sayacı.

★ Ses ve titreşim ipuçları.

Kalp Hızı Değişkenliği Uyum Eğitmeni

Breathmix'in içindeki ikinci ürün HRV biofeedback eğitmenidir.

Son etki, kutu nefes alma tekniğindeki ile aynıdır

ancak burada kalp atış hızı bir sensör tarafından ölçülür ve bir algoritma solunum modelini ayarlar.

daha fazla bilgi edin:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104929/

Aşağıdaki özellikler sağlanmıştır

★ Kalp atış hızı grafiği

★ Parmak konumunu ayarlamak için önizleme penceresi

★ İlerlemeyi göstermek için rezonans (tutarlılık) yüzde göstergesi.

★ Rezonansa ulaşmanıza yardımcı olacak akıllı algoritma.

Vali Nefes Hızınızı Bulun

Breathmix, kişisel bilgilerinizi bulmanızı sağlayan bildiğimiz tek uygulamadır.

mükemmel nefes alma oranı. Biofeedback modunda rezonansa ulaşıldığında görüntülenir.

Bu sayıyı öğrendikten sonra, onu basit modda kutudan nefes almayı iyileştirmek için kullanabilirsiniz.

yöntem verimliliği.

Breathmix premium'u ÜCRETSİZ deneyin

Breathmix, sınırlı bir süre için tüm uygulama paketini sınırlama olmaksızın denemenizi sağlar.

Tam işlevli uygulamayı deneyin ve isterseniz profesyonel sürümün kilidini açın.

Breathmix'i Çevrimiçi Ziyaret Edin

Hemen şimdi Breathmix'in çevrimiçi sürümünü denemek için şu adrese gidin:

http://breathmix.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/breathmix/

Ek Özellikler

★ reklam yok

★ Etkileşimli eğitim - başlamanız için adım adım

★ Kılavuz sesleri - görsel kılavuz yerine veya bunun yerine kullanın

★ Ortam sesi - derin uyku meditasyonu ve rahatlama için doğa sesleri

★ Titreşim - seslere ve görsellere ek olarak kullanın

★ Zihinsel pil - düzenli olarak pratik yaparak şarjını koruyun

Bu uygulamayı faydalı bulacağınızı umuyoruz.

Rahat olun,

Breathmix ekibi :)