Dawn Health

Conecte-se com um clínico de sono real e conserte seu sono para sempre.

Dawn é projetado para ajudá-lo a dormir melhor sem pílulas ou qualquer outro auxílio externo para dormir. Dawn conecta você a um treinador de sono pessoal que adapta um programa ao seu estilo de vida.

O programa que Dawn usa está comprovado para ajudar pessoas que dormem mal a longo prazo

- Diminuir o tempo necessário para adormecer

- Diminuir os despertares noturnos

- Aumentar a autoconfiança em ser capaz de dormir

- Diminuir o uso de auxiliares de sono externos

Características:

- Programa de sono baseado em evidências para melhorar o sono ao longo do tempo.

Baseado em evidências significa que o método se mostrou eficaz em experimentos científicos revisados ​​por pares. Durante algumas semanas, Dawn ensina técnicas cognitivas e comportamentais para melhorar seu sono. Dawn aproveita seu impulso interno de sono para aumentar o sono natural. Para saber mais sobre nosso método baseado em evidências, visite https://www.dawn.health/cbt-for-insomnia

- Treinador de sono pessoal

Os treinadores de sono da Dawn têm experiência em ajudar muitas pessoas que dormem mal a melhorar o seu sono. Seu estilo de vida e situações são únicas. Seu treinador do sono está lá para aproveitar essa singularidade e criar um programa pessoal que funcione para você.

- Relatório e progresso do sono

Acompanhe a qualidade e a quantidade do seu sono com os relatórios da Dawn. A Dawn garante que pode acompanhar o seu progresso e medir a melhoria ao longo do tempo.

Por favor, sinta-se à vontade para entrar em contato com a equipe Dawn com qualquer dúvida em [email protected]. Adoraríamos ouvir de você!

Leia mais sobre nossos termos e condições aqui:

Termos de serviço: https://www.dawn.health/legal/terms-of-service

Política de privacidade: https://www.dawn.health/legal/privacy-policy