Evde Göbek Basen Eritme Hareke

Você quer se livrar dos quadris em casa e ter um estômago liso e apertado?

Cada exercício dura 30 segundos em 3 séries e 15 segundos entre intervalos. O aplicativo irá guiá-lo.

Com exercícios de 20 minutos, você fará diariamente, manterá sua forma completamente e terá a física que deseja.

Perder Peso Sem Ferramentas Em Casa.

Gráficos em movimento.

Ter um estômago plano e firme é o sonho de todos.

Para isso, além de prestar atenção ao que você come, você precisa praticar alguns exercícios.

Ao instalar nosso aplicativo, você pode aprender e praticar esses exercícios com prazer.

Quadril e tamanho do quadril são os principais problemas das mulheres

Existem várias maneiras de normalizá-las, mas a mais saudável e mais importante é o exercício.

Em nossa aplicação, você pode alcançar as medidas que você imagina fazendo os movimentos regularmente, com intervalos de descanso de 15 segundos, exercícios em 30 segundos.

O treinamento de alta intensidade com descanso curto resulta em maior metabolismo diário e é equivalente a uma hora de trabalho.

Os exercícios são fáceis de fazer, sem a necessidade de equipamentos, para que possam ser feitos em qualquer lugar.

A característica mais bonita do aplicativo é a contagem regressiva, o movimento dos gráficos.

Os exercícios são simples, mas eficazes.

Não requer conexão com a internet após a instalação.