Full Body Exercises At Home

Calculadora de IMC e exercícios em casa sem equipamento para musculação rápida e saudável

Dê aos seus grupos musculares do corpo uma nova linha de vida com nosso planejador de treino diário!

O aplicativo de exercícios em casa é um preparador físico eficiente que ajuda você a iniciar um processo de treinamento físico em casa. Nosso planejador de exercícios diários com exercícios organizados transforma você em um louco por fitness. Você pode realizar exercícios de reforço muscular, saúde de corpo inteiro e musculação sem equipamento. Este aplicativo de fitness de saúde fornece orientação descritiva e visual.

A saúde é a verdadeira riqueza, e você deve se preocupar com isso. Então, por que não dar um passo à frente para mantê-lo funcionando perfeitamente? No entanto, você não precisará sair de casa para se exercitar. Este aplicativo de treino de fitness tem uma coleção abrangente de exercícios em casa sem equipamento para homens. Use nosso aplicativo para exercícios diários para moldar seu corpo.

Comece sua jornada de treino de fitness de 30 dias em casa com nossos aplicativos de fitness gratuitamente!

= Treino de corpo inteiro

Agora você pode realizar exercícios de corpo inteiro em casa sem equipamentos. Nosso planejador de treino ajuda você a fortalecer os músculos gerais do corpo com diferentes exercícios, como flexões, step-ups, polichinelos, crunch kicks, pranchas, mergulhos de tríceps, agachamentos, lunges laterais, etc.

= Exercício Abs

Ter um corpo bonito é o sonho de todo homem. Este aplicativo de rastreador de fitness permite que você faça exercícios orientados a resultados para abs. Adicionamos um treino bem estruturado sem equipamentos para exercícios abdominais como crunch kicks, crunches elevados, crunches torcidos, leg lifts, pranchas, flexões, etc.

= Treino de braço

O braço é uma parte ativa do corpo o tempo todo, pela qual você pode realizar suas tarefas diárias. Portanto, mantê-los em forma é essencial. Nosso aplicativo de treino de fitness traz treino em casa para os homens fortalecerem seus braços. Este plano de exercícios de 30 dias inclui exercícios como círculo de braço, mergulhos de tríceps, flexões, tríceps, alpinistas, prancha, etc.

Aplicativo de musculação

Procurando por um aplicativo de musculação? Nenhum aplicativo de musculação satisfeito? Experimente o nosso aplicativo de construção muscular! Este aplicativo de construção muscular tem um treino eficaz de construção muscular e todos

treino de construção muscular é projetado por especialista.

Treinador físico

Todos os treinos são projetados por um treinador de fitness profissional. Guia de treino através do exercício, assim como ter um personal trainer em seu

bolso!

Aplicativo de treinamento de força

Não é apenas um aplicativo de construção muscular, mas também um aplicativo de treinamento de força. Se você ainda está procurando exercícios de construção muscular, aplicativos de construção muscular

ou força

aplicativo de treinamento, este aplicativo de construção muscular é o melhor que você pode encontrar entre os aplicativos de construção muscular.

= Calculadora de IMC

Há um rastreador de IMC integrado para calcular seu índice de massa corporal atual. No entanto, calcular o IMC regularmente é necessário para continuar acompanhando sua saúde. Digite seu peso e altura para calcular seu IMC. Você também pode comparar seu IMC com o gráfico padrão da OMS (Organização Mundial da Saúde).

CARACTERÍSTICAS DO APLICATIVO:

 Interface interativa e amigável

 Gráficos elegantes e de alta qualidade

 Orientação escrita e animações suaves

 Calculadora de IMC com opções intuitivas

 Treino para homens sem equipamento

 Aplicativos de treino gratuitos com modo offline

Realize treinos em casa sem equipamento para melhorar a sua saúde!