Inteligencia Emocional en espa

Conheça os benefícios de ter uma inteligência emocional adequada

A Inteligência Emocional é um dos conceitos-chave para entender a direção da psicologia nas últimas décadas.

Emoções desempenham um papel vital no nosso dia a dia

Uma pessoa com baixa inteligência emocional, muitas vezes será levada por seus impulsos, e isso acabará por trazer problemas.

As pessoas que têm um alto nível de inteligência emocional estão mais abertas ao trabalho e conhecem melhor as emoções dos outros,

A conversa da Inteligência Emocional é apenas essa capacidade de identificar, entender e lidar adequadamente com as emoções.

Para ter boa inteligência emocional, seu treinamento é necessário.

A primeira competência que precisamos ter integrada é a capacidade de consciência e regulação emocional, isto é, poder identificar o que sentimos frente às diferentes situações que a vida nos apresenta e saber administrar essa emoção de maneira saudável. Isso significa ser capaz de identificar o que precisamos no momento presente e ser capaz de decidir livremente quais ações tomar.

Saiba mais sobre os benefícios de desenvolver inteligência emocional para você instalando este aplicativo gratuito e compartilhando sua experiência conosco.