Inteligencia Emocional en espa

Poznaj korzyści wynikające z posiadania odpowiedniej inteligencji emocjonalnej

Inteligencja emocjonalna jest jednym z kluczowych pojęć do zrozumienia kierunku, jaki obrał psychologia w ostatnich dziesięcioleciach.

Emocje odgrywają istotną rolę w naszym codziennym życiu

Osoba o niskiej inteligencji emocjonalnej często będzie porywana przez swoje impulsy, a to w końcu przyniesie problemy.

Ci ludzie, którzy mają wysoki poziom inteligencji emocjonalnej, są bardziej otwarci na pracę i lepiej znają emocje innych,

Mówienie o inteligencji emocjonalnej to po prostu ta umiejętność właściwego rozpoznawania, rozumienia i radzenia sobie z emocjami.

Aby mieć dobrą inteligencję emocjonalną, konieczne jest szkolenie.

Pierwszą kompetencją, którą musimy zintegrować, jest zdolność sumienia i regulacji emocjonalnej, to znaczy, aby móc określić, co czujemy przed różnymi sytuacjami, które przedstawia nam życie, i wiedzieć, jak zarządzać tą emocją w zdrowy sposób. Oznacza to, że jesteśmy w stanie zidentyfikować to, czego potrzebujemy w chwili obecnej i móc swobodnie decydować, jakie działania podjąć.

Dowiedz się o korzyściach płynących z rozwoju inteligencji emocjonalnej, instalując tę ​​bezpłatną aplikację i dzieląc się z nami swoimi doświadczeniami.