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Sobre este Most Days

Plataforma de Melhoria de Vida

Quem não precisa de uma ajudinha para melhorar sua saúde mental? Ou melhorar o sono, a dieta, os exercícios, etc?

É difícil viver sem um sistema. É por isso que criamos um aplicativo baseado em ciência e liderado por especialistas que aproveita o poder da IA ​​para ajudar as pessoas a criar mudanças na vida real.

Demora apenas 5 minutos por dia “na maioria dos dias” e funciona de três maneiras principais:

IDENTIFICANDO HÁBITOS SAUDÁVEIS

Nossas sugestões de hábitos escritas por especialistas são baseadas na ciência comportamental e na experiência clínica. Faça suas seleções e até adicione as suas próprias para criar uma rotina que funcione para você.

COMPLETANDO SEU RITUAL

Por apenas 5 minutos “na maioria dos dias”, marque seus hábitos como completos ou “não hoje”, revise seus valores e metas, reflita sobre seu progresso e aprenda com seu AI Habit Coach™

ADOTAR SEUS HÁBITOS

O sistema Most Days está repleto de ferramentas como avaliações clínicas, registro de humor, parceiros de responsabilidade opcionais, uma comunidade de apoio e até mesmo nosso exclusivo AI Habit Coach™, que oferece conselhos personalizados para manter seus novos hábitos.

Nossos membros elogiam a simplicidade do aplicativo e a rapidez com que sentem uma mudança significativa. Na verdade, 79% dos nossos membros relatam melhorias nos primeiros 30 dias.

Você nunca verá um anúncio no aplicativo e estará sempre aqui se precisar de nós em: [email protected].

Esperamos que você goste do aplicativo tanto quanto nós gostamos de construí-lo!

- Sua equipe mais dias

Novidades da Última Versão 1.0.5

Last updated on Oct 31, 2024

As you improve your mental health, we improve the app! Here's how we did it this week:
- Bug fixes and performance updates.

Traduzindo...

Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Most Days Atualização 1.0.5

Enviado por

Daban Anwar

Requer Android

Android 7.0+

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