My Tabata Timer

Tabata é um exercício rápido e intenso que é ótimo para todos.

Para usar, basta tocar para ir, toque para pausar e toque longo para reiniciar.

Este aplicativo tem temporizador Tabata:

 • Sem permissões necessárias para instalar desonestos!

 • Big texto que é fácil de ler em paisagem ou retrato

 • Tela permanece acesa durante temporizador vai

 • As alterações de cor entre as séries

 • Parece que indica o final de um conjunto e os círculos que se acendem para indicar os restantes conjuntos

 • Opção para alterar as cores, tempos do jogo personalizáveis ​​e número conjunto personalizável

Tabata é um método de alta intensidade intervalo de formação (HIIT) vai deixá-lo exausto depois de apenas 4 minutos. Experimente-o com uma variedade de exercícios diferentes; sprints, kettlebells, flexões, abdominais, etc.

Por exemplo: quando o temporizador Tabata diz para ir, fazer tantas flexões, como você pode por 20 segundos. Em seguida, siga com 10 segundos de descanso. Repita até feito. Esteja avisado, porém, é difícil!

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