My Tabata Timer

Tabata herkes için büyük bir hızlı ve yoğun egzersiz.

Sadece gitmek dokunun, kullanmak için, duraklatmak için dokunun ve uzun dokunma yeniden başlatın.

Bu Tabata zamanlayıcı uygulaması vardır:

 • yüklemek için gerekli hiçbir tehlikeli izinleri!

 Kolay • Büyük metin manzara veya portre okumak için

 Zamanlayıcı giderken • Ekran üzerinde kalır

 Setleri arasında • Renk değişiklikleri

 • Kalan setleri göstermek için yanar bir dizi ve çevrelerin sonunu gösteren Sesler

 • Opsiyon renkler, özelleştirilebilir seti sürelerini ve özelleştirilebilir ayar numarasını değiştirmek için

Tabata sadece 4 dakika sonra bitkin bırakacaktır yüksek yoğunluklu interval antrenman metodu (HIIT) 'dir. Farklı egzersizler çeşitli Deneyin; sprintler, vb kettlebells, şınav, mekik,

Örneğin: Tabata zamanlayıcı gidin diyor zaman 20 saniye boyunca mümkün olduğunca, çok sayıda push up yapmak. Sonra dinlenme 10 saniye ile izleyin. Yapılan kadar tekrarlayın. Olsa uyardı olun, zor!

Herhangi bir sorunuz veya geribildirim var mı? [email protected] veyaellerynz :) yoluyla bana ulaşın