Prediabetes Action Plan

Um guia simples para ficar saudável e reverter o pré-diabetes

O plano agora para reverter o pré-diabetes.

Hoje é um novo começo. Hoje você faz uma pequena mudança que pode fazer uma grande diferença em sua vida. Hoje você começa a reverter seu diagnóstico de pré-diabetes. Deixe este livro ser o seu guia.

O Papp é a sua estratégia para iniciar um estilo de vida mais saudável e evitar que o pré-diabetes se transforme em diabetes. Desde redefinir sua dieta com um plano de refeições de 2 semanas até introduzir exercícios e outros hábitos saudáveis ​​em sua vida, este aplicativo oferece as ferramentas e receitas necessárias para controlar sua saúde e sua vida.

Inclui:

- Explicação do pré-diabetes—Saiba como os nutrientes afetam os níveis de açúcar no sangue e obtenha informações práticas sobre como decifrar os rótulos nutricionais e controlar as porções.

- Plano de refeições e atividades de 2 semanas—Comece bem com um plano de saúde integral fácil de seguir para cozinhar refeições nutritivas e incorporar rotinas e atividades benéficas.

- 75 receitas deliciosas - Saudável encontra saudável (e feliz) com receitas que todos podem desfrutar, como Quiche de Espinafre e Queijo, Alabote com Crosta de Parmesão Assado, Bolo de Cenoura e muito mais.

Você sabe que precisa fazer alterações — Este aplicativo fornece as informações e o suporte de que você precisa para ajudar a fazer isso acontecer.