Prediabetes Action Plan

Panduan Sederhana untuk Menjadi Sehat dan Membalikkan Pradiabetes

Rencana saat ini untuk membalikkan pradiabetes.

Hari ini adalah awal yang baru. Hari ini Anda membuat perubahan kecil yang dapat membuat perbedaan besar dalam hidup Anda. Hari ini Anda mulai membalikkan diagnosis pradiabetes Anda. Biarkan buku ini menjadi panduan Anda.

Papp adalah strategi Anda untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat dan mencegah pradiabetes berubah menjadi diabetes. Dari mengatur ulang diet Anda dengan rencana makan 2 minggu hingga memperkenalkan olahraga dan kebiasaan sehat lainnya ke dalam hidup Anda, aplikasi ini memberi Anda alat dan resep yang Anda butuhkan untuk mengendalikan kesehatan dan kehidupan Anda.

Itu termasuk:

- Penjelasan pradiabetes—Pelajari bagaimana nutrisi memengaruhi kadar gula darah dan dapatkan info praktis tentang cara menguraikan label nutrisi dan mengontrol porsi.

- Rencana makan dan aktivitas 2 minggu—Mulailah dengan rencana kesehatan lengkap yang mudah diikuti untuk memasak makanan bergizi dan menggabungkan rutinitas dan aktivitas yang bermanfaat.

- 75 resep lezat—Sehat bertemu hangat (dan bahagia) dengan resep yang dapat dinikmati semua orang seperti Quiche Bayam dan Keju, Halibut Berlapis Parmesan Panggang, Kue Wortel, dan banyak lagi.

Anda tahu Anda harus membuat perubahan — Aplikasi ini memberi Anda informasi dan dukungan yang Anda butuhkan untuk membantu mewujudkannya.