Progression

Domine sua jornada de condicionamento físico

Zero anúncios e zero interrupções. Apenas monitoramento de treino. É disso que se trata a Progressão.

Junte-se a quase 500.000 entusiastas do fitness que confiam na Progression para todas as suas necessidades de treinamento. Este aplicativo se integra perfeitamente às suas rotinas, oferecendo insights em tempo real e registro ilimitado de exercícios gratuitamente.

A progressão é mais do que apenas um monitor de fitness; é o resultado de uma década de refinamento e feedback dos usuários. Registre cada sessão, analise seu progresso e encontre ou crie rotinas adaptadas às suas metas de condicionamento físico, seja seu objetivo aumentar força ou massa muscular.

Recursos gratuitos:

• Acompanhe sessões de treino ilimitadas

• Acesse mais de 300 exercícios com instruções escritas à mão e links para demonstrações em vídeo

• Crie exercícios e programas de treinamento personalizados

• Temporizador de descanso com suporte de sobreposição/bolha para multitarefa

• Calculadora de placas

• Superconjuntos e agrupamento de exercícios

• Definir marcação (dropsets, negativos, etc.)

• Estimativas e insights de 1RM de seus conjuntos concluídos

• Integração com o Google Fit

• Cronômetro

• Arraste alças e conjuntos pré-preenchidos para facilitar o rastreamento

• Importe/exporte todo o seu conjunto de dados

Recursos premium:

• Estatísticas e gráficos detalhados para desempenho geral e por exercício

• Backup na nuvem e sincronização em tempo real em todos os seus dispositivos

• Exportação CSV totalmente detalhada

• Visualização da linha do tempo de todas as suas séries com um exercício

Seu feedback é nosso roteiro! Entre em contato com [email protected] se tiver comentários ou perguntas.

Pronto para levar seus treinos para o próximo nível? Baixe o Progression agora e eleve sua jornada de condicionamento físico hoje mesmo!