Stop Smoking

Pare de fumar e pare de maus hábitos para que você possa fazer melhores escolhas e melhorar a saúde

Pare de fumar e economize dinheiro – Parar de fumar permite que você se cuide com o dinheiro que economiza quando para de fumar.

Compartilhe estados de tabagismo com outras pessoas para se motivar:

- Dias sem fumo

- Dinheiro economizado

- Dias não fumados

- Vida Total Recuperada

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Exercícios de respiração - Você pode ficar sem fumar :

- Controle os desejos com exercícios simples de respiração profunda. Breathe Holding Test para testar e rastrear sua capacidade de prender a respiração.

- A respiração profunda desacelera o sistema nervoso e reduz os níveis de estresse,3 o que pode melhorar o humor e aumentar a energia — benefícios que são especialmente importantes durante a abstinência de nicotina, quando você está mais propenso a humor deprimido e fadiga.

Pare de Fumar – Os benefícios do aplicativo Fique Sóbrio incluem:

- Parar de fumar e melhorar sua saúde

- Recupere sua vida - Saia e gaste seu tempo, dinheiro e saúde recém-descobertos em coisas que tornam sua vida melhor.

- Veja como seu corpo fica mais limpo e saudável

- Pare de Fumar e Economize Dinheiro - Veja suas economias crescerem a cada cigarro que você não comprou e trate seu sucesso

- Acompanhe os dias sem fumo

- Progresso geral dos dados sobre tabagismo

- Mantenha-se motivado e obtenha mais conquistas

- Dicas de sugestões de saúde da Organização Mundial da Saúde

- Controle os desejos com exercícios simples de respiração profunda

- Fique conectado com a comunidade para se motivar

- Dicas úteis para parar de fumar