Ruído branco para dormir

Ruído branco, sons relaxantes da natureza, aplicativo de sono gratuito

Sons relaxantes para dormir - aplicativo grátis

Os cientistas não sabem o que é dormir, porque mesmo durante esse período, o cérebro humano está trabalhando ativamente e não descansa. Mas todo mundo sabe que relaxamento e sono são necessários. Durante o sono, o hormônio melatonina é produzido, o que reduz o processo de envelhecimento e aumenta a imunidade, e a produção de hormônios do estresse, principalmente o cortisol, diminui. Portanto, a insônia é extremamente perigosa para o corpo.

Do que você precisa para dormir? Como melhorar o sono e reduzir o estresse? Uma das maneiras mais eficazes de ouvir sons relaxantes da natureza ou outro ruído suave de fundo.

Ruído branco - download gratuito

Se você não souber adormecer rapidamente, faça o download do nosso aplicativo móvel com ruído branco de graça e a música relaxante da natureza rapidamente acalma e leva você a dormir.

O aplicativo relaxa sons para dormir oferece a oportunidade de baixar vários sons relaxantes da natureza para dormir e outros ruídos na hora de dormir. Entre as melodias e os sons relaxantes para dormir, você pode escolher qualquer som da natureza e se misturar com outro ruído relaxante:

- som do mar

- som da floresta

- som de trovão

- sons de água

- som de chuva para dormir

- sons do rio para dormir

- e outros ruídos para dormir

A vida moderna é cheia de tensões; portanto, uma pessoa comum não pode deitar-se e adormecer em 2 minutos ou adormecer em 5 minutos; ele precisa relaxar. O Relax player permite que você obtenha sons para dormir sem a Internet e, assim, crie uma atmosfera de relaxamento para dormir. Nosso aplicativo de sono gratuito inclui:

- 18 sons calmos para dormir

- mixer de som ambiente

- ajudante na hora de dormir

- você pode ouvir ruído branco offline

O aplicativo móvel com gerador de ruído branco reduz o estresse e a ansiedade. O timer interno para dormir pode funcionar como um despertador, controlando o modo de suspensão e também ativar e desativar automaticamente as melodias de relaxamento, o sono soa offline.

Sons da natureza - relaxe e durma

O ruído branco para dormir é o som da natureza para meditação e relaxamento, são considerados os mais naturais e eficazes. No aplicativo, o ruído branco para dormir pode ser usado mesmo sem a Internet (ruído branco para dormir offline). Os exemplos mais impressionantes de ruído branco são o som de uma cachoeira, o som da chuva e o som do mar.

Os biorritmos humanos se desenvolveram há muito tempo e dependem da atividade solar. E ao longo de milhões de anos, para os seres humanos, o principal sinal do sono se tornou não apenas a escuridão, mas também o som noturno da natureza. Portanto, os sons da natureza para dormir são os sons naturais da chuva à noite, os sons do vento, os sons do mar, cujas ondas batem lentamente contra as pedras e outros ruídos calmantes da natureza à noite.

O ser humano e a natureza não são separáveis, então todos precisam de sons ambientais naturais para adormecer. Embora os fisiologistas também notem outros sons agradáveis ​​para dormir e, antes de tudo, é uma música relaxante. Como regra, clássica ou folclórica.

Sons calmos offline

Baixe o aplicativo de sono e você obterá ruído branco de graça, além de sons calmos do mar, chuva e outros sons relaxantes para dormir completamente de graça. Há também uma opção muito conveniente para sons para meditação e dormir com um timer - você pode configurá-lo automaticamente a qualquer momento. O aplicativo de ruídos possui sons e ruídos específicos para dormir, por exemplo, sons de ventilador ou avião. Portanto, você só precisa selecionar os sons necessários e favoritos para adormecer no aplicativo, e a magia dos sons da natureza fará seu trabalho.

Ruído branco para dormir - sem anúncios! Baixe nosso aplicativo com sons de sono grátis!