White Noise

Jak zasnąć? Biały szum, relaksujące dźwięki natury

Relaksujące dźwięki do spania - bezpłatna aplikacja

Naukowcy nie wiedzą, czym jest sen, ponieważ nawet w tym okresie ludzki mózg aktywnie pracuje i nie odpoczywa. Ale wszyscy wiedzą, że relaks i sen są niezbędne. Podczas snu wytwarzany jest hormon melatonina, który ogranicza procesy starzenia i zwiększa odporność, a produkcja hormonów stresu, przede wszystkim kortyzolu, spada. Dlatego bezsenność jest niezwykle niebezpieczna dla organizmu.

Czego potrzebujesz do snu? Jak poprawić sen i zmniejszyć stres? Jeden z najskuteczniejszych sposobów słuchania relaksujących dźwięków natury lub innych cichych dźwięków w tle.

Biały szum - bezpłatne pobieranie

Jeśli nie wiesz, jak szybko zasnąć, pobierz bezpłatnie naszą aplikację mobilną z białym szumem, a relaksująca muzyka natury szybko uspokoi i usypi.

Aplikacja relaksująca dźwięki do spania daje możliwość pobrania różnych odprężających dźwięków natury do snu i innych odgłosów snu. Wśród melodii i relaksujących dźwięków do spania możesz wybrać dowolny dźwięk natury i zmieszać z innym relaksującym hałasem:

- szum morza

- odgłos lasu

- dźwięk grzmotu

- dźwięki wody

- dźwięk deszczu do spania

- szum rzeki do snu

- i inne odgłosy snu

Współczesne życie jest pełne stresów, więc zwykły człowiek nie może położyć się i zasnąć w 2 minuty lub zasnąć w 5 minut, musi się zrelaksować. Odtwarzacz Relax pozwala uzyskać dźwięki do snu bez internetu i tym samym stworzyć atmosferę relaksu do snu. Nasza bezpłatna aplikacja do spania obejmuje:

- 18 spokojnych dźwięków do snu

- mikser dźwięków otoczenia

- pomocnik przed snem

- możesz słuchać białego szumu w trybie offline

Aplikacja mobilna z generatorem białego szumu zmniejsza stres i niepokój. Wbudowany timer do spania może działać jako budzik, kontrolując tryb uśpienia, a także automatycznie włączać i wyłączać melodie relaksacyjne, dźwięki snu offline.

Odgłosy natury - relaks i sen

Biały szum do snu to dźwięki natury do medytacji i relaksu, uważane są za najbardziej naturalne i skuteczne. W aplikacji biały szum do spania może być używany nawet bez internetu (biały szum do snu offline). Najbardziej uderzającymi przykładami białego szumu są szum wodospadu, szum deszczu i szum morza.

Ludzkie biorytmy rozwinęły się dawno temu i są zależne od aktywności słońca. A przez miliony lat dla ludzi głównym znakiem snu stał się nie tylko ciemność, ale także nocny odgłos natury. Dlatego dźwięki natury do snu to naturalne odgłosy nocnego deszczu, odgłosy wiatru, szum morza, którego fale powoli uderzają o kamienie i inne uspokajające odgłosy natury w nocy.

Człowieka i natury nie da się rozdzielić, więc każdy potrzebuje naturalnych dźwięków otoczenia, aby zasnąć. Chociaż fizjolodzy zwracają uwagę również na inne przyjemne dźwięki do snu, a przede wszystkim jest to muzyka relaksacyjna. Z reguły klasyczna lub folklorystyczna.

Spokojne dźwięki offline

Pobierz aplikację do spania, a otrzymasz za darmo biały szum, a także spokojne dźwięki morza, deszczu i inne relaksujące dźwięki do spania całkowicie za darmo. Jest też bardzo wygodna opcja dla dźwięków do medytacji i spania z timerem - możesz ją automatycznie skonfigurować w dowolnym momencie. Aplikacja dźwięków ma określone dźwięki i odgłosy do spania, na przykład odgłosy wentylatora lub samolotu. Dlatego wystarczy wybrać w aplikacji potrzebne i ulubione dźwięki, aby zasnąć, a wtedy magia odgłosów natury zrobi swoje.

Biały szum do snu - bez reklam! Pobierz naszą aplikację z bezpłatnymi dźwiękami snu!