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衡量您食用的食物单位的工具以及更多
单位饮食是一种广泛而有效的饮食。在其中,为每种食品分配了许多单位(通常无论数量多少)。
每天,根据您设定的目标体重,您可以使用的单位数限制!
因此,只要您始终保持在建议的每日消费限制范围内,您就可以选择全天所吃的食物和数量。
这种饮食有很好的效果,同时让你自由选择吃什么。
与所有饮食饮食一样,它们应该极其谨慎而且不得夸大,尤其是有健康问题的人,孕妇和所有此类个体病例。
Last updated on 2020年11月06日
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Δίαιτα των Μονάδων - Μετρητής
1.1.1 by Nick Stampoulis
2020年11月06日