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衡量您食用的食物單位的工具以及更多
單位飲食是一種廣泛而有效的飲食。在其中,為每種食品分配了許多單位(通常無論數量多少)。
每天,根據您設定的目標體重,您可以使用的單位數限制!
因此,只要您始終保持在建議的每日消費限制範圍內,您就可以選擇全天所吃的食物和數量。
這種飲食有很好的效果,同時讓你自由選擇吃什麼。
與所有飲食飲食一樣,它們應該極其謹慎而且不得誇大,尤其是有健康問題的人,孕婦和所有此類個體病例。
Last updated on 2020年11月06日
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Δίαιτα των Μονάδων - Μετρητής
1.1.1 by Nick Stampoulis
2020年11月06日