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随时随地的正念冥想。 100％无广告。
正念地走过生活。
正念可以帮助您更自觉地感知内部和外部的过程。
学会通过正念避免或减轻压力。
借助音频冥想指南，您可以随时随地练习正念。
使自己处于舒适的姿势，戴上耳机开始冥想。
只需跟随认证的正念老师的悦耳声音，她就会引导您。
冥想持续10至30分钟。
-高山冥想（免费-13分钟）
-Bodyscan（完整版-34分钟）
-海上冥想（完整版-26分钟）
-冥想（完整版-10分钟）
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