Achtsam immer dabei - Achtsamk

Medytacje uważności w dowolnym miejscu i czasie. W 100% bez reklam.

Krocz przez życie z uważnością.

Uważność pomaga bardziej świadomie postrzegać procesy wewnątrz i na zewnątrz.

Naucz się unikać stresu lub ograniczaj go poprzez uważność.

Dzięki audioprzewodnikom medytacji możesz ćwiczyć uważność w dowolnym miejscu i czasie.

Ustaw się w wygodnej pozycji, załóż słuchawki i zacznij medytację.

Po prostu podążaj za przyjemnym głosem certyfikowanej nauczycielki uważności, ona cię poprowadzi.

Medytacje trwają od 10 do 30 minut.

- Medytacja w górach (bezpłatnie - 13 min)

- Bodyscan (pełna wersja - 34 min)

- Medytacja morska (pełna wersja - 26 min)

- Medytacja Metta (pełna wersja - 10 min)

W tej aplikacji nie znajdziesz żadnych reklam ani subskrypcji.