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可在安卓获取Acro Yoga的历史版本
这个应用程序包含Acroyoga姿势,将提升你的精神
Acro瑜伽结合了杂技和瑜伽。有几所适合自己的瑜伽学校,包括AcroYoga Montreal,ACROVINYASA和AcroYoga International。
Acro是一个希腊词,意思是提升,而瑜伽练习是一个梵语词,这意味着“联合”。因此,Acro瑜伽练习是一个合作伙伴练习,涉及合作伙伴一致操作的高架和内外姿势。
Acro瑜伽的根源可追溯到几个世纪以来,包括杂技元素的体式。 Krishnamacharya,通常被认为是现代瑜伽练习之父,通过管理孩子的脚,在他的实践中包括Acro瑜伽式位置。
在Acro瑜伽中,每个礼物通常有三个人:瑜伽士,他们对体式的基础进行分类;传单,是一个在姿势中抬起的人;以及支持危险并有助于确保正确定位的观察员。基础瑜伽通常位于或坐在地板上并平衡他/她的脚,肩胛骨,手,背部,腿部或可能的组合的危险。
Acro瑜伽方法在瑜伽士之间建立信任,同情,互联和沟通。在精神层面,Acro瑜伽发展赋予权力,存在平衡和真正的快乐感。在物理层面上,练习可提高稳定性,灵活性和强度。
为什么尝试Acro?简短解决方案:乐趣。这种混合设计结合了杂技和泰式治疗按摩与瑜伽等治疗艺术,可以帮助您在练习中迈出下一步,只需将您与其他人联系起来,同时提高力量,体格意识和游戏性。
Last updated on 2020年12月27日
Updated to latest SDK
Acro Yoga
1.3 by Cello Apps
2020年12月27日