Dots: Gratitude Journal Daily

通过简单的日记培养感恩和正念 每日感恩时刻

通过感恩日记发现更快乐的你

准备好用感恩的力量改变你的生活了吗？我们的感恩日记应用程序是您简单、支持性的伴侣，让您拥有更积极、更专注的前景。

主要特点：

1. 轻松日记：记录您感激的时刻，无论大小。

2. 情绪追踪（TBD）：了解您的情绪模式以及感恩如何影响它们。

3. 鼓舞人心的提示：在您最需要的时候轻轻推动您进行反思。

4. 可定制的提醒：建立适合您生活的一致日记习惯。

5.积极肯定（TBD）：提升你的心态并建立自爱。

6. 安全和私密：您的想法和感受对我们来说是安全的。

为什么要写感恩日记？

- 增强福祉：以科学为依据，提高幸福感和适应力。

- 减少压力和焦虑：通过关注美好事物来寻找平静。

- 改善睡眠：睡前反思积极的时刻，以获得更平静的夜晚。

- 自我发现与成长：发现对你来说真正重要的事情。

今天开始您的感恩之旅

拥抱一颗感恩的心和正念的观点。下载我们的感恩日记应用程序，开始培养更快乐、更充实的生活！

我们重视您的反馈，并很乐意与您合作改进 Dots。请随时通过 [email protected] 联系我们，我们将尽快回复。