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दैनिक आभारी क्षणों की सरल जर्नलिंग के साथ कृतज्ञता और दिमागीपन विकसित करें
कृतज्ञता जर्नलिंग के साथ एक खुशहाल जीवन की खोज करें
क्या आप कृतज्ञता की शक्ति से अपना जीवन बदलने के लिए तैयार हैं? हमारा ग्रैटीट्यूड जर्नल ऐप अधिक सकारात्मक और जागरूक दृष्टिकोण के लिए आपका सरल, सहायक साथी है।
मुख्य विशेषताएं:
1. सहज दैनिक जर्नलिंग: उन क्षणों को कैद करें जिनके लिए आप आभारी हैं, चाहे बड़े हों या छोटे।
2. मूड ट्रैकिंग (टीबीडी): अपने भावनात्मक पैटर्न को समझें और कृतज्ञता उन्हें कैसे प्रभावित करती है।
3. प्रेरणादायक संकेत: जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता हो तो प्रतिबिंबित करने के लिए एक सौम्य संकेत प्राप्त करें।
4. अनुकूलन योग्य अनुस्मारक: लगातार जर्नलिंग की आदत बनाएं जो आपके जीवन के अनुकूल हो।
5. सकारात्मक पुष्टि (टीबीडी): अपनी मानसिकता को ऊपर उठाएं और आत्म-प्रेम का निर्माण करें।
6. सुरक्षित और निजी: आपके विचार और भावनाएँ हमारे पास सुरक्षित हैं।
कृतज्ञता जर्नल क्यों?
- उन्नत कल्याण: खुशी और लचीलेपन को बढ़ावा देने के लिए वैज्ञानिक रूप से समर्थित।
- तनाव और चिंता में कमी: अच्छे पर ध्यान केंद्रित करके शांति पाएं।
- बेहतर नींद: शांत रातों के लिए सोने से पहले सकारात्मक क्षणों पर विचार करें।
- आत्म-खोज और विकास: यह उजागर करें कि वास्तव में आपके लिए क्या मायने रखता है।
अपनी कृतज्ञता यात्रा आज ही शुरू करें
एक कृतज्ञ हृदय और एक सचेत दृष्टिकोण को अपनाएं। हमारा कृतज्ञता जर्नल ऐप डाउनलोड करें और एक खुशहाल, अधिक संतुष्टिदायक जीवन जीना शुरू करें!
हम आपकी प्रतिक्रिया को महत्व देते हैं और डॉट्स को बेहतर बनाने के लिए आपके साथ सहयोग करना पसंद करेंगे। कृपया किसी भी समय बेझिझक हमसे [email protected] पर संपर्क करें, और हम यथाशीघ्र जवाब देंगे।
नवीनतम संस्करण 0.0.14 में नया क्या है
Last updated on Aug 25, 2024
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Dots: Gratitude Journal Daily
0.0.14 by Pillo®
Aug 25, 2024