Dots: Gratitude Journal Daily

ปลูกฝังความกตัญญูและการมีสติด้วยการบันทึกช่วงเวลาแห่งความกตัญญูอย่างง่ายๆ ทุกวัน

ค้นพบความสุขที่มากขึ้นด้วยการบันทึกบันทึกความกตัญญูกตเวที

พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณด้วยพลังแห่งความกตัญญูแล้วหรือยัง? แอป Gratitude Journal ของเราเป็นเพื่อนที่เรียบง่ายและสนับสนุนคุณเพื่อทัศนคติเชิงบวกและมีสติมากขึ้น

คุณสมบัติหลัก:

1. การบันทึกรายวันอย่างง่ายดาย: บันทึกช่วงเวลาที่คุณรู้สึกขอบคุณ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่

2. การติดตามอารมณ์ (TBD): ทำความเข้าใจรูปแบบทางอารมณ์ของคุณและอิทธิพลของความกตัญญูต่อสิ่งเหล่านั้นอย่างไร

3. คำแนะนำที่สร้างแรงบันดาลใจ: สะกิดเบาๆ เพื่อไตร่ตรองเมื่อคุณต้องการมันมากที่สุด

4. การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้: สร้างนิสัยการจดบันทึกที่สอดคล้องกันที่เหมาะกับชีวิตของคุณ

5. การยืนยันเชิงบวก (TBD): ยกระดับความคิดของคุณและสร้างความรักในตนเอง

6. ปลอดภัยและเป็นส่วนตัว: ความคิดและความรู้สึกของคุณปลอดภัยเมื่ออยู่กับเรา

ทำไมจึงต้องเขียนบันทึกแสดงความกตัญญู

- ความเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้น: ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มความสุขและความยืดหยุ่น

- ลดความเครียดและความวิตกกังวล: ค้นหาความสงบสุขโดยมุ่งความสนใจไปที่สิ่งดีๆ

- การนอนหลับดีขึ้น: คิดถึงช่วงเวลาดีๆ ก่อนนอนเพื่อคืนที่เงียบสงบ

- การค้นพบตนเองและการเติบโต: ค้นพบสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณอย่างแท้จริง

เริ่มต้นการเดินทางเพื่อแสดงความขอบคุณของคุณวันนี้

โอบกอดหัวใจที่กตัญญูและมุมมองที่มีสติ ดาวน์โหลดแอป Gratitude Journal ของเราและเริ่มปลูกฝังชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มยิ่งขึ้น!

เราให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของคุณและยินดีที่จะร่วมมือกับคุณเพื่อปรับปรุง Dots โปรดติดต่อเราที่ [email protected] ได้ตลอดเวลา และเราจะตอบกลับโดยเร็วที่สุด