梦幻之旅介绍全身扫描或呼吸运动
内容和功能
•4种音乐和7种自然声音
•结合2种自然声音
•调整语音,音乐和声音的音量
•可选择的暂停长度,加深幻想/表演(10-40秒)
•通过再循环入睡或放松
•交货时间为10-120秒。
•简介:身体扫描或呼吸运动
•身体扫描:长介绍(约9分钟)
•呼吸运动:简短介绍(约4分钟)
•有/无介绍
•确定总运行时间
•定时器:在梦幻之旅结束时恢复音乐/自然声音
4种音乐和7种自然声音的梦幻之旅可以入睡和放松,还有许多其他功能。
幻想铁 - 也被称为梦想或童话般的旅行 - 是引导,富有想象力的放松方法之一。然而,从科学的角度来看,这些仅在上个世纪进行了检验并且使用了美国。在:
•睡着了
•头痛,偏头痛
•慢性(背部)疼痛
•颈部疼痛
•职业倦怠
•高血压
•胃和肠道疾病
•出生准备
•恐惧,焦虑症,恐惧症
•害怕飞行
•怯场或考试焦虑
•口吃
•压力
•运动不安
•注意力缺陷障碍
•注意力不集中
•记忆力弱
•侵略
音乐和自然的声音
4种音乐和7种自然声音的梦幻之旅可以入睡和放松,还有许多其他功能。
FANTASIEREISE的持续时间
幻想旅程的持续时间取决于可调节的暂停长度和介绍的选择(取决于28:20和12:50分钟之间的设置)。
停顿长度
追踪和深化表演的突破始终是为了想象和预设25秒。可以根据您自己的喜好调整这些休息时间。
定时器功能的
要入睡,可以为放松的音乐/自然声音设置任意长的时间,以便音乐和/或声音进一步加深放松或陪伴您入睡。
睡觉或退回
所有幻想铁都可以用来入睡或回归。
TUNING / INTROS
在幻想之旅的开始,可以选择介绍:长/短介绍/无介绍。长篇介绍(9分钟)包括呼吸练习和身体扫描,这将引导您在幻想旅程开始前深度放松。在短暂的介绍(4分钟),有一个简短的介绍与呼吸运动。没有介绍,狂热的旅程立即开始。
音量:语音,音乐和自然声音
它可以从3种轻松的音乐和9种自然声音中进行选择,每种声音都可以根据声音的音量进行单独调整。如果需要,音乐/声音也可以单独使用(没有语言)来放松或入睡。
KeepScreenOn 的
如果在待机(超时)期间出现声音问题,请激活KeepScreenOn模式(在极少数情况下)。
备注的
•该应用不需要权限
•所有内容都包含在应用程序中
•应用程序可以 - 而且应该 - 脱机使用
•该应用不包含广告,订阅或应用内购买