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可在安卓获取Grit的历史版本
自重健美操锻炼、街头锻炼、Tabata 和 HIIT 锻炼
2024 年，通过 GRIT 实现您的健身目标。通过任何级别的锻炼和训练旅程来减肥、增强肌肉并变得更强壮。 GRIT 由健美操专家设计，不仅仅是一个应用程序，它还是一个健身伴侣，可以让您轻松保持一致和专注。
为什么要坚韧？
• 随时随地访问 400 多个视频辅助锻炼
• 选择适合您目标的训练旅程，并养成锻炼的习惯
• 在家里、户外或健身房使用器材或仅用身体进行训练
• 通过详细的分析和肌肉热图跟踪您的进度
• 通过专门的计划学习新技能并挑战自己
会发生什么？
• Grit Of The Day - 每天一项新锻炼，专为您而设
• 锻炼反馈可帮助我们推荐更好的日常锻炼
• 通过视频指导正确进行锻炼并避免受伤
• 出差或时间不够？没问题。 GRIT 提供灵活的锻炼，适合您的可用时间、设备或风格。
培训风格：
• HIIT（高强度间歇训练）
• 力量训练
• 塔巴塔
• 耐力
• 代表建设
• 移动性
• 技术指南
语言和支持：
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如有疑问，请通过 [email protected] 联系我们
最新版本3.0.0更新日志
Last updated on 2024年01月06日
Introducing GRIT 3.0 — the biggest design update we’ve made so far!
This version includes:
• A completely redesigned app interface
• An easier way to filter and find workouts, based on your preferences
• An updated “Profile” tab, with new stats and analytics about your training habits
• An improved navigation experience
• New workouts and training journeys
Stay tuned for new features and capabilities that will significantly improve your experience, and allow you to train better, and smarter.
翻译中...
Grit
Calisthenics Workouts3.0.0 by Monospace
2024年01月06日