Grit

تمرینات کالیستنیکس با وزن بدن، تمرینات خیابانی، تمرینات تاباتا و HIIT

در سال 2024 با GRIT به اهداف تناسب اندام خود برسید. با تمرینات و سفرهای تمرینی برای هر سطحی وزن کم کنید، عضله بسازید و قوی تر شوید. GRIT که توسط متخصصان کالیستنیکس طراحی شده است، چیزی بیش از یک اپلیکیشن است – این یک همراه تناسب اندام است که ثابت ماندن و اختصاصی ماندن را آسان می کند.

چرا GRIT؟

• در هر زمان و هر مکان به بیش از 400 تمرین با کمک ویدئو دسترسی داشته باشید

• یک سفر آموزشی را برای هدف خود انتخاب کنید و به ورزش کردن عادت کنید

• با تجهیزات یا فقط بدن خود، در خانه، خارج از منزل یا در باشگاه تمرین کنید

• پیشرفت خود را با تجزیه و تحلیل دقیق و نقشه های حرارتی عضلات پیگیری کنید

• مهارت های جدید بیاموزید و خود را با برنامه های اختصاصی به چالش بکشید

چه انتظاری داشته باشیم؟

• Grit Of The Day - هر روز یک تمرین جدید، فقط برای شما

• بازخورد تمرینی که به ما کمک می کند روال های بهتری را توصیه کنیم

• تمرینات را به درستی انجام دهید و از آسیب دیدن با راهنمایی ویدیویی جلوگیری کنید

• مسافرت یا کوتاه مدت؟ مشکلی نیست GRIT تمرینات انعطاف پذیری را ارائه می دهد که با زمان، تجهیزات یا سبک در دسترس شما سازگار است.

سبک های آموزشی:

• HIIT (تمرین تناوبی با شدت بالا)

• آموزش قدرت

• تاباتا

• تحمل

• ساختمان نمایندگی

• تحرک

• راهنماهای تکنیک

زبان و پشتیبانی:

سیاست حفظ حریم خصوصی ما را بررسی کنید: https://gritatx.com/terms

برای سوالات، با ما در [email protected] تماس بگیرید