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可在安卓获取iFitness: Gym, Home Workout的历史版本
健身教练：健身规划师，打造健身健美运动员和肌肉助推器。
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无论您的目标是减肥、增强肌肉还是塑造清晰的腹肌，我们的健身房规划器健身应用程序都可以提供全身锻炼计划，其中包含 1000 多个高质量的视频练习。针对特定肌肉群（如胸部、手臂、腹肌或全身）定制您的日常锻炼，或选择脂肪燃烧、调理或体重锻炼计划。此外，我们的应用程序还提供即用型锻炼以及由专业健美冠军制定的综合饮食计划。
主要特点：
* 与其他免费锻炼应用程序不同：根据顶级健美教练制定的饮食计划进行定制锻炼。
* 锻炼日记：使用我们的集成健身追踪器和锻炼日记跟踪您的进度。
* 广泛的练习库：访问超过 500 个计划和超过 1000 个练习，具有详细的高清视频质量。
* 个性化饮食计划：从 2,000 多种带有营养信息和卡路里计数器的食品中进行选择。
* 灵活的训练选项：在家或健身房锻炼，有或没有私人教练。
无论您是初学者还是高级运动员，我们的应用程序都能满足您的需求。借助我们的健身房锻炼应用程序，您可以自行锻炼、制定个性化的减肥或增肌计划，或遵循我们的专家培训师提供的结构化计划。
它是如何运作的？制定个性化的健身计划或从我们现成的计划中进行选择。使用内置的锻炼和饮食跟踪器来监控您的进度，或聘请私人教练以获得更具指导性的体验。我们的专家教练将设计每月课程，包括锻炼和饮食调整，以帮助您实现健身目标，无论是减掉腹部脂肪、增强肌肉还是获得六块腹肌。
加入健身爱好者社区与其他人联系，分享您的旅程，并从专业人士那里获取建议。无论您是在家还是在健身房锻炼，我们的应用程序都能为您提供保持动力所需的一切。
今天就使用我们的一体化健身解决方案开始您的转型！
最新版本10.0更新日志
Last updated on 2024年03月13日
Version 10.0(10000):
- Improve UI and performance
- Add 150+ plans and workout
翻译中...
iFitness: Gym, Home Workout
10.0 by Fitness Coach: Fitness Planner
2024年03月13日