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通过营养、训练和生活方式的改变来实现您的目标
ITS 正在帮助人们通过营养、培训和生活方式改变来实现他们的目标。凭借超过 15 年的综合经验，我们将为您提供最深入的教练服务以及教练的无限支持
定制膳食计划：通过根据您的饮食偏好和目标定制的膳食计划，快速启动您的营养，让健康饮食轻松美味。
营养日志：详细记录您的每日摄入量，以便保持正轨并更好地了解您的营养习惯。
锻炼计划：访问各种适合不同健身水平和偏好的锻炼计划，帮助您保持专注和挑战。
锻炼记录：通过记录锻炼、跟踪进度并查看一段时间内的进步来监控您的日常锻炼。
定期检查：通过定期检查确保您实现目标，这有助于根据需要调整计划以实现持续改进。
最新版本2.4.0更新日志
Last updated on 2024年06月20日
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
翻译中...
Integrity Training Systems
2.4.0 by Kahunasio
2024年06月20日