LIFStyle Fitness

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我叫 Christina Giese，LIFStyle Fitness 的老板。 (Live. Inspire. Fuel) 我是 3 个出色男孩的妈妈，他们的年龄分别为 10 岁、7 岁和 3 岁。我已经结婚近 14 年了，但和我丈夫在一起也快 20 年了！六年多前，我开始了我的健身之旅。我个人通过注重营养和健身减掉了 33 磅。生了3个孩子后，我对自己的身体没有信心。我为自己做出了改变，并且从未回头。我感觉更像我自己了。我有更多的精力。我想告诉我的孩子们，照顾好你的身体（在它所涉及的一切方面）是很重要的。我喜欢尝试新事物——走出我的舒适区。我倾向于坚持艺术的一面——纸工艺品、绘画、舞蹈，而且我喜欢烘焙和烹饪。我一直在努力让东西在视觉上更具吸引力，在不影响味道的情况下尽可能保持原料的健康和营养。我的目标是自由地生活。激励他人。并为我的思想和身体提供能量。我知道如何做到这一点的最好方法是保持平衡。我一直在努力寻找平衡，我觉得这是可以解决的。生命在不断发展，那么为什么这些事情不能齐头并进呢？如果您有兴趣共同努力并合作帮助您实现健身和营养目标，请过上更健康的生活方式，包括平衡思想；请联系我。我很想听听你的消息！

我们的应用程序与 Health Connect 和可穿戴设备集成，提供个性化指导和精确的健身跟踪。通过使用健康数据，我们可以定期检查并跟踪一段时间内的进度，确保获得最佳结果，从而获得更有效的健身体验。