Low Histamine Diet

易于使用、基于科学且全面的 LHD 饮食和生活方式指南。

低组胺饮食（LHD）的食品作为药物。在这个丰富多彩的应用程序中，您会发现有关如何通过营养和每天选择的食物来改善健康的简单建议。该应用程序提供全面且可操作的营养指南，指导如何遵循低组胺饮食、食物选择以避免和更好地处理您的不良症状和不耐受。如果您更愿意通过适当的营养和生活方式的改变来解决健康问题和风险，那么这个应用程序适合您！

许多功能使该应用程序与市场上的其他应用程序截然不同且优越：

• 针对低组胺饮食与其他可能的健康问题（包括焦虑、抑郁、腹泻、肥胖、压力）相结合的单独指南。您还可以找到与您的免疫系统相关的以下主题的指导：抗炎饮食、排毒、免疫系统健康、肠漏和微生物组健康。

• 这种食物对我有好处吗？此功能回答了您选择的食物对您的个人情况是否有益或有害的常见问题。它以易于理解且丰富多彩的图形形式实现。

• 关于吃什么/做什么以及不吃什么的重要建议。

• 食物建议。根据您的个人资料，食物组中的最佳食物选择。在餐馆或杂货店购物时，这是一个非常有价值的工具。其中包括超过 850 种天然食品和越来越多的食谱。

• 当适当的生活方式选择、替代疗法和草药疗法有希望且有科学支持时，提供这些建议。

• 关于什么是好的、什么是坏的以及什么对您的情况是中性的信息。我们不只是向您推荐一组食物。我们挑选出特定的食物，并为您提供每个食物组中有益和有害食物的有序列表。

该应用程序使用的主要来源是美国政府机构，例如 USDA、NIH（国立卫生研究院）、PubMed 以及领先的诊所和大学。您可以在我们的网站上查看无穷无尽的参考文献列表。

Personal Remedies 是世界上第一个电子营养师——我们的营养机器人 Nutri 和 Nutridigm 应用程序编程接口 (API) 的生产者。 2023 年健康 API 奖获得者。被公认为 2022 年最受欢迎的 API，分为两个类别：健康和人工智能。总部位于波士顿都会区，这里是世界上排名最高的医疗保健提供者和学术机构的所在地。

该应用程序由我们的团队持续更新。

注意：此应用程序的目的是提供有用且信息丰富的材料并进行教育。 在开始任何新的饮食之前，请咨询您的医生的建议。

“这项技术是利用美国现有的最新临床证据信息开发的。这项技术背后有一个由临床医生、科学家、内分泌学家、肿瘤学家和其他专家组成的专家团队，他们热衷于弥合专家知识与患者之间的差距。”

Katya Tsaioun，塔夫茨大学营养学博士； L.D.N.

“适当的营养和其他替代疗法在预防和治疗我们每天都会遇到的许多疾病方面显示出巨大的希望。我鼓励所有患者遵循适当的营养并为自己研究其他选择。这些应用程序是提高人们在这一领域的知识的一个极好的步骤。”

沙欣·塔巴塔巴伊，医学博士

麻省总医院；哈佛医学院

“这一系列应用程序提供了针对常见慢性健康问题的饮食建议。它们很容易理解，因此很容易应用到日常生活中。大多数医生会发现很难按照该系列中的详细程度讨论饮食建议。它们应该成为帮助人们通过饮食和生活方式改变来控制慢性疾病的宝贵补充。”

安德鲁·S·伦哈特（医学博士）

莱希诊所，贝弗利，马萨诸塞州