MINDSET by DIVE Studios

日常自我保健与健康

欢迎使用 Mindset，这是一款日常自我保健应用程序，它正在改变人们照顾心理健康的方式。我们的应用程序提供了一系列自我保健工具和资源，包括冥想、睡眠故事、日记提示、社区反思、专家提示和建议、呼吸练习指导以及您最喜爱的名人的独家内容。我们还有标志性的每日签到体验，可帮助您采取可操作的步骤来改善您的心理健康并在每天 5 分钟内练习自我保健。

Mindset 也是您获取独家、亲密音频集的首选目的地，这些音频集包含您最喜爱的艺术家和名人的个人心理健康故事和人生课程，例如十七岁的约书亚、十七岁的弗农、十七岁的明玉、十七岁的 DK、Eric Nam、 Tablo of Epik High、Woosung、Keshi、6LACK、Summer Walker、B.I、Paul Wesley、Amine、Raisa、Catriona Gray、Armaan Malik、Julia Michaels、Tori Kelly、iKON 的 Bobby、(G)I-DLE 的 Minnie、Soyeon of (G)I-DLE、iKON 的 Jinhwan、Bea Miller、JAY B、Huddy、Ashley Choi、slowthai 和 KARD 的 BM。

特点和内容：

每日心态：每天一集，旨在为您提供一定的正念剂量，让您以正确的方式开始新的一天。每集都有一个与自我保健和心理健康相关的不同主题或主题，旨在帮助您培养积极健康的心态。

每日签到：每天仅需 5 分钟的每日体验，可帮助您采取可操作的步骤来改善心理健康和进行自我保健

每日励志名言：以积极的方式开始新的一天的好方法，可以帮助您全天保持动力和灵感。

Daily Mood Tracker：一种简单方便的方式来跟踪您每天的心情。

Daily Gratitude Journal：一种在日常生活中培养感恩和积极性的简单有效的方法。

Daily Reflections：一个让您与 Mindset 社区分享您的想法、感受和经验的空间。每天，您都可以参与新的反思提示并阅读社区中其他人的回复。

Daily User Streaks：一种跟踪您使用 Mindset 应用程序的进度和一致性的方法。

专家主导的内容：Mindset 应用程序中的专家内容让您可以从值得信赖的专业人士那里获得有关自我保健和心理健康的专业技巧和建议。这些资源由该领域的专家提供，涵盖与心理健康相关的广泛主题。

Celebrity Mindset Collections：我们的 Celebrity Mindset Collections 包含来自顶级艺术家和名人的独家内容，他们分享自己在心理健康和幸福方面的经验和见解。这些系列提供了关于各种主题的独特且相关的观点，例如自我保健、积极性和克服挑战。通过这些系列，您可以深入了解一些您最喜欢的名人如何处理自己的心理健康问题，并为您自己的旅程寻找灵感和指导。

情绪助推器：旨在帮助提升您的情绪并改善您的情绪健康。这些剧集以顶级艺术家和名人的独家内容为特色，旨在帮助您感受到更多联系和提升。每一集都经过精心策划，为您带来积极和鼓舞人心的信息，这些信息可以帮助您改善心情并为您的一天带来一些快乐。

即将推出更多令人兴奋的功能和艺术家！

主题包括，

压力管理

焦虑

沮丧

燃尽

悲伤和失落

睡眠障碍

饮食失调

自我保健

边界和自我同情

应对变化和不确定性

建立健康的关系

目标设定和动机

时间管理和生产力

管理情绪

建立弹性

建立自尊和自信。

名人心理健康故事

在此处详细了解我们的条款和条件：

使用条款：https://www.getmindset.com/terms

隐私政策：https://api.getmindset.com/pages/privacy.html